تبليغاتX
ترنم باران بهاری
ترنم باران بهاری
السلام علیک یا اهل البیت النبوه
از زنان خسته نمي شويد اگر...

از زنان خسته نمي شويد اگر...

حتما شما هم بسياري از مردهايي را که درست چند ماه بعد از ازدواج خسته و نااميد مي شوند و مدام از تصميم شان ابراز از زنان خسته نمي شويد اگر...پشيماني مي کنند را ديده ايد. شايد با ديدن چنين مردهايي حتي نسبت به تصميم ازدواج خودتان هم ترديد کنيد يا از اين که همسر آينده شما هم به هيولايي که آن ها از آن صحبت مي کنند تبديل شود دچار ترس و اضطراب شويد اما بهتر است به جاي اينکه نقش مردهاي ضعيف را بازي کنيد و با ترس هاي بيهوده زندگي تان را به بازي بگيريد، با دنياي زنانه بيشتر آشنا شويد. اگر شما دنياي زنان را خوب بشناسيد، ديگر نه او شما را آزار خواهد داد و نه شما به هيولاي زندگي همسرتان تبديل خواهيد شد.

دايره المعارف باشيد

اگر مي خواهيد ازدواج موفقي داشته باشيد، بايد تحقيقات تان را از سال ها قبل آغاز کنيد. زن زندگي شما تنها همسرتان نيست. مادر، خواهران، خاله ها و عمه ها هم مي توانند منابع خوبي براي تکميل شناخت شما باشند و با ريزبيني رفتار آن ها را مورد بررسي قرار دهيد. ببينيد چه چيزهايي اکثر آن ها را آزار مي دهد و چه رفتارهايي خوشحال شان مي کند. خجالت نکشيد! اگر ابهام يا سوالي داريد از آن ها بپرسيد و اطلاعات تان را تکميل کنيد.شايد باور نکنيد اما زماني که ازدواج مي کنيد، اين اطلاعات مي توانند زندگي تان را نجات دهند. شايد آدم ها در برخي ريزه کاري هاي رفتاري و شخصيتي با هم تفاوت داشته باشند اما واقعيت اين است که ويژگي هاي شبيه به هم بسياري دارند و اگر يکي را بشناسيد موفقيت بيشتري در شناختن ديگري خواهيد داشت.

گوش کنيد و توجه کنيد

شايد ندانيد که چطور مي توانيد يک زن را عاشق خود کنيد و هميشه او را عاشق نگه داريد اما اين اتفاق يک کليد دارد؛ «توجه»... تازماني که همسرتان توجه شما نسبت به خودش را مي بيند عاشق شما مي ماند و در اين زندگي احساس امنيت مي کند. يکي از مهم ترين و البته آسان ترين راه هاي نشان دادن اين توجه گوش کردن است. قبلا هم گفتيم که زنان دوست دارند شنيده شوند اما راه هاي ديگري هم وجود دارد. از نظر خيلي از زن ها، توجه به ريزه کاري هاي زندگي و مشکلات مالي يکي از نشانه هاي توجه و البته قدرت مردانه است. اگر دوست داريد اين 2 حس را در او هم بيدار کنيد، بايد مراقب اتفاقاتي که در زندگي تان مي افتد باشيد و با پيش بيني کردن اغلب آن ها به همسرتان اين اطمينان را بدهيد که تحت حمايت و البته توجه شما قرار دارد.

در چشم او نگاه کنيد

يکي از مهم ترين کارهايي که زنان را آرام مي کند اين است که همسرشان موقعيت و شرايط شان را درک کند. وقتي مي خواهيد در مورد او قضاوت کنيد، اول تلاش کنيد که دنيا را از چشم يک زن ببينيد. براي انجام اين کار بايد به مرحله اول برگرديد و از شناختي که پيش از اين در مورد زنان به دست آورده ايد استفاده کنيد. اگر شما با بعضي اتفاقات ناخوشايندي که زنان به لحاظ جسمي و اجتماعي با آن روبه رو هستند و مشکلاتي که به همين دلايل پشت سر مي گذارند آشنا باشيد، بهتر مي توانيد به همسرتان کمک کنيد و در شرايط سخت در تصميم گيري ها کمکش کنيد.

زندگي اش را خاکستري نکنيد

زن ها به شادي هاي شان اهميت زيادي مي دهند. اگر ازدواج آن ها را از تمام لحظات لذت بخش و شادي آورشان دور کند، خيلي زود دلسرد خواهند شد و ميل شان را به آن زندگي از دست خواهند داد. اشکالي ندارد که گاهي با هم بازي کنيد، تفريحات يا ورزش هاي مشترکي را انجام دهيد يا شرايطي را فراهم کنيد که از ته دل بخنديد. وقتي شما مهم ترين آدم زندگي او هستيد و بيشتر از هر کسي با او وقت مي گذاريد، پس مسئوليت بيشتري براي تزريق شادي به زندگي اش داريد. اگر زندگي مشترک را به يک کار اداري با وظايف مشخص و زمان و مکان مشخص تبديل کنيد خيلي زود او را از دست مي دهيد. پس تلاش کنيد که طراوت زندگي تان را حفظ کنيد.
هيچ چيزي را بي اهميت تصور نکنيد. يک دروغ کوچک مي تواند آغاز يک بي اعتمادي بزرگ باشد. پس اول خودتان را قضاوت کنيد و بعد او را. براي تبرئه کردن خودتان هرگز به او حمله نکنيد و سعي کنيد بدون توجيه هاي هميشگي و با رفتارهاي تان به او اطمينان بدهيد.

تهديد نکنيد

قدم بعدي حرف زدن است. شما يا بايد در مورد مشکلات تان مشاجره و دعوا کنيد يا اين که با گفتگو کردن آن ها را حل کنيد. اگر براي شناخت هم وقت بگذاريد مي توانيد به راه دوم نزديک تر شويد. هيچ وقت او را با سکوت تان تهديد نکنيد و اگر نظر مخالفي در مورد موضوعي داريد، با استدلال و گفت و گو همسرتان را قانع کنيد. اگر او ناراحتي شما را متوجه شده و دليل آن را مي پرسد، با تلخي نگوييد «هيچي!» بلکه سعي کنيد با حرف هاي تان خودتان را بيشتر به او بشناسانيد و به سمتي برويد که ديگر دليلي براي اين ناراحتي ها وجود نداشته باشد.

بيان اين عبارات در مورد زنان معجزه مي کند

از عبارت «متشکرم»، «آفرين» و «خوب از عهده کار برآمدي» استفاده کنيد. عبارت «متاسفم» نيز اغلب ضروري است؛ در قدرداني و تعريف کردن از همسرتان دست ودلباز باشيد. هرگز وارد مبحث مقايسه کردن نشويد. هيچ فردي صددرصد کامل يا صددرصد ناقص نيست. همه ما لغزش ها يا نقص هايي داريم. هميشه به خصوصيات خوب همسرتان نگاه کنيد.

قاضي باشيد

اگر از نظر شما همسرتان زني حسود و حساس است، بايد علتش را در خودتان جست و جو کنيد. درست است که برخي آدم ها ممکن است به خاطر مشکلات رواني چنين علائمي را مرتب از خود بروز دهند اما اغلب آدم هايي که دچار چنين حسي مي شوند، دليلي براي داشتن آن دارند. دليلي که اگر مرتبا تکرار شود، مي تواند آرامش و سلامت روان شان را به خطر بيندازد. اگر اين نشانه ها را در همسرتان مي بينيد نگاهي به رفتارهاي خود بيندازيد. هيچ چيزي را بي اهميت تصور نکنيد. يک دروغ کوچک مي تواند آغاز يک بي اعتمادي بزرگ باشد. پس اول خودتان را قضاوت کنيد و بعد او را. براي تبرئه کردن خودتان هرگز به او حمله نکنيد و سعي کنيد بدون توجيه هاي هميشگي و با رفتارهاي تان به او اطمينان بدهيد.

خانه اي امن بسازيد

براي آرامش همسرتان لازم است که يک خانه امن بسازيد. اگر او به دليلي منطقي از حضور بعضي آدم ها آزرده مي شود دليلي ندارد که پايه اصلي معاشرت هاي تان را بر حضور آن آدم ها بسازيد. خانه يکي از مهم ترين مکان هايي است که زنان به آن تکيه مي کنند، پس او را هم در مديريت اين مکان و آدم هايي که به آن مي آيند سهيم کنيد و با حضور مداوم افرادي که آزارش مي دهند او را مشوش نکنيد. از طرف ديگر به بهانه کار يا خستگي خودتان را در يک جزيره متروکه حبس نکنيد. زمان هايي را براي حضور کساني که هر دوي شما دوست شان داريد مشخص کنيد و از اين راه چند ساعت آرام را براي خودتان و البته همسرتان تدارک ببينيد.

زيادي عاقل نباشيد

بعضي وقت ها لازم است اين که درست و غلط چيست و چه کسي راست مي گويد را فراموش کنيد. وقتي او از موضوعي يا کسي ناراحت است مدام جمله هايش را تصحيح نکنيد. بگذاريد احساساتش را بيان کند و نصيحت هاي تان را براي وقتي که آرام تر است بگذاريد يا اگر او خواسته اي دارد که از نظر شما با برخي قوانين زندگي تان مغاير است، به جاي چسبيدن سفت و سخت به اين قوانين به آرامش زندگي تان فکر کنيد. اگر واقعا انجام اين خواسته زندگي شما را زيبا تر مي کند پس چه دليلي دارد که با او مخالفت کنيد و با نصيحت هاي مداوم ذهنش را خسته کنيد؟ قرار نيست هميشه حق با شما باشد و نتوانيد مخالفت او با نظرات تان را تحمل کنيد. چه درست و چه غلط مطمئن باشيد که تلفيق 2 نظر خيلي بهتر از انجام يکي از آن هاست. از طرف ديگر همسر شما ممکن است ضعف هاي زيادي داشته باشد يا اشتباهات بسياري را مرتکب شود. قرار نيست شما اين اشتباهات را يک روزه تصحيح کنيد. با غلط گيري هاي مداوم اعتماد به نفس او را از بين نبريد و همه عاقل بودن تان را يک جا به زندگي تان تزريق نکنيد.

منبع : تبيان


برچسب‌ها: پزشكي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:58 |

پنج فناوري تكان‌دهنده در پنج سال آينده!

پنج فناوري تكان‌دهنده در پنج سال آينده!

شركت فناوري آي‌بي‌ام طبق برنامه هرساله خود به انتخاب پنج فناوري بديع پرداخته كه طبق برآورد آن، زندگي بشريت را پنج فناوري تكان‌دهنده در پنج سال آينده!طي پنج سال آينده تغيير خواهد داد.

به گزارش ايسنادر ششمين برنامه پيشگويي‌هاي «پنج در پنج»، اين شركت آمريكايي ابتكاراتي همچون امكان برقراري ارتباط از طريق سه‌بعدي، باتري‌هايي با سوخت هوا و استفاده از رايانه‌ها براي انرژي بخشيدن به شهرها مطرح شده‌اند.

اين پيش‌بيني‌ها بر اساس بازار و گرايش‌هاي اجتماعي مورد انتظار براي متحول کردن زندگي انسان و همچنين فناوري‌هاي جديد آزمايشگاه‌هاي شركت آي‌بي‌ام در سراسر جهان هستند.

در پنج سال آينده، نوآوري‌هاي فناوري به روش‌ها و با امكاناتي كه توصيف آن در پي مي‌آيد، زندگي انسان را متحول خواهند كرد:

ارتباطات سه بعدي بي‌درنگ با دوستان

در پنج سال آينده، تعاملات سه‌بعدي به شما اجازه خواهد داد تا با هولوگرامهاي سه‌بعدي، با دوستانتان بي‌درنگ تعامل داشته باشيد. در حال حاضر فيلم‌هاي تلويزيوني و سينمايي به سوي استفاده از اين فناوري پيش رفته و با پيچيده‌تر و كوچكتر شدن دوربين‌هاي هولوگرافي سه‌بعدي براي قرار گرفتن در گوشي تلفن همراه،‌ مي‌توان با تصاوير ارتباط برقرار كرده، به جست‌وجو در اينترنت پرداخته و به شيوه‌هاي جديد با دوستان گفت‌وگو كرد.

دانشمندان در حال كار براي تبديل گفت‌وگوهاي ويدئويي به حضور از راه دور سه‌بعدي هستند. اين شيوه از پرتوهاي نوري منتشر شده از اجسام براي ساخت يك تصوير از آنها استفاده مي‌كند. همچنين اين شيوه منجر به هوشمندتر شدن اطلاعات ديجيتالي خواهد شد.

دانشمندان مركز تحقيقاتي آي‌بي‌ام اكنون در حال كار بر روي راه‌هاي جديد ساخت اطلاعات سه‌بعدي بوده و به دنبال فناوري هستند كه به مهندسان اجازه خواهد داد تا وارد طراحي بناها و برنامه‌هاي نرم‌افزاري شده و به شبيه‌سازي‌هايي از چگونگي شيوع بيماري در سراسر جهان‌هاي سه‌بعدي تعاملي بصورت بلادرنگ و با كمترين ميزان تحريف بپردازند.

باتريهايي كه از هوا براي توليد انرژي استفاده مي‌كنند

از ديگر پيش‌بيني‌هاي اين شرکت ماشين‌آلات بين‌المللي کسب و کار، ارتقاي ترانزيستورها و فناوري باتري بوده كه دستگاه‌ها را تا 10 برابر بيشتر روشن نگه داشته و يا حتي در دستگاه‌هاي كوچك ديگر نيازي به وجود باتري نخواهد بود.

دانشمندان به جاي باتري‌هاي سنگين ليتيوم يوني امروزي در حال كار بر روي باتري‌هايي هستند كه مانند انسان از هوا براي واكنش با فلز پر انرژي استفاده كرده و يك مهاركننده كليدي را در باتريهايي با طول عمر بيشتر از بين خواهد برد. در صورت موفقيت،‌ نتيجه يك باتري سبك، پرقدرت و قابل شارژ مجدد خواهد بود كه قادر به انرژي بخشيدن به هر چيز از خودرهاي برقي گرفته تا دستگاه‌هاي مصرفي است.

همچنين آي‌بي‌ام تصميم دارد در صورت امكان، باتري را از ميان برداشته و ميزان انرژي هر ترانزيستور را تا كمتر از 0.5 ولت كاهش دهد. در اين صورت دستگاه‌هايي مانند تلفن همراه و كتابهاي الكترونيكي نيازي به باتري نخواهند داشت.

دستيابي به مجموعه عظيم اطلاعات با شكل‌گيري گروه جديد شهروندان دانشمند

در پنج سال آينده، حسگرهاي موجود در گوشي، خودرو، كيف پول و حتي نوشته‌هاي درون سايت توئيتر به جمع‌آوري اطلاعاتي پرداخته كه به دانشمندان يك تصوير كلي و فوري از محيط فرد ارائه خواهد داد. مي‌توان از اين داده‌ها براي مبارزه با گرم شدن جهان، نجات گونه‌هاي در معرض خطر و رديابي گياهان يا حيواناتي كه اكوسيستم اطراف جهان را به خطر مي‌اندازند، استفاده كرد.

در پنج سال آينده، طبق پيش‌بيني سالانه «پنج در پنج»، يك گروه جديد از شهروندان دانشمند ايجاد خواهد شد كه با استفاده از حسگرهايي كه اكنون موجوديت دارند، به ايجاد مجموعه‌هاي عظيم اطلاعاتي براي تحقيقات خواهند پرداخت.

آي‌بي‌ام اخيرا به ثبت شيوه‌اي پرداخته كه يك سيستم را قادر به انجام تجزيه و تحليل دقيق پس از واقعه از رويدادهاي لرزه‌اي مانند زمين‌لرزه كرده و همچنين هشدارهاي اوليه را براي رويدادهايي مانند سونامي كه ممكن است در پي زلزله رخ دهند، ارائه مي‌دهد. از ديگر قابليت‌هاي اين اختراع، توانايي اندازه‌گيري سريع و تحليل منطقه خسارت‌ديده از يك زلزله براي كمك به اولويت‌بندي واکنش‌هاي اضطراري مورد نياز پس از بلاياي طبيعي است.

حمل‌ونقل شخصي و پاياني بر گزارشات ترافيكي سنتي

در سالهاي آينده، فناوري‌هاي تحليل پيشرفته به افراد در يافتن مسيرهاي كم ترافيك و سريع براي دستيابي به مقصد خود از طريق توصيه‌هاي شخصي كمك خواهند كرد.

سيستم‌هاي ترافيک قابل تطبيق به طور مستقيم به يادگيري الگوها و رفتار مسافر براي ارائه ايمني مسافرتي و اطلاعات مسير پوياتر نسبت به مسافران امروزي خواهند پرداخت.

دانشمندان آي‌بي‌ا‌م در حال ساخت الگوهاي جديد براي پيش‌بيني نتايج تغيير مسيرهاي حمل‌ونقل براي ارائه اطلاعاتي هستند كه گزارشات ترافيكي سنتي را پشت سر خواهد گذاشت. محققان با استفاده از مدلهاي رياضياتي جديد و فناوريهاي تحليل پيش‌بيني‌كننده به تحليل و تركيب چندين سناريوي محتمل مؤثر بر انتخاب مسير مناسب از جمله عواملي مانند حوادث ترافيكي، محل جاي‌گيري فرد، ساخت‌وسازهاي كنوني در حال برنامه‌ريزي جاده‌اي، روزهاي شلوغ هفته، ساعت كاري، رويدادهاي محلي و آب‌وهوا خواهند پرداخت.

تامين انرژي شهري با استفاده از رايانه‌ها

نوآوري‌هاي انجام شده در رايانه‌ها و مراكز داده، منجر به ايجاد فناوري‌هايي شده كه از گرما و انرژي اضافي اين دستگاه‌ها براي گرمايش ساختمانها در زمستان و تامين انرژي تهويه مطبوع در تابستان استفاده مي‌كنند. فناوري‌هاي جديد اين شركت مانند سيستمهاي آب‌سرد‌كن روي تراشه مي‌توانند به بازيافت انرژي حرارتي پردازشگرهاي رايانه‌اي براي ارائه آب داغ در ساختمانها بپردازند.

يك پروژه آزمايشي در سوئيس، با استفاده از سيستم رايانه در كنار اين فناوري قرار است تا 30 تن از انتشارات دي‌اكسيد كربن در سال بكاهد.

يك شبكه مويرگ‌هاي ميکروسيالي در كاهش گرما با سطح هر تراشه در خوشه رايانه متصل بوده كه آب را تا حدود ميكرونها فلز نيمه‌رسانا پمپاژ مي‌كند. با اين ميزان نزديكي جريان آب به هر تراشه، مي‌توان گرما را بطور كارآمدتري حذف كرده و همچنين آب داغ در اختيار داشت.


برچسب‌ها: فن آوري آي تي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:46 |

هر آنچه که بايد درباره گوگل 1+ بدانيد

هر آنچه که بايد درباره گوگل 1+ بدانيد

به گزارش پايگاه خبري فناوري اطلاعات برسام و به نقل از کاسپيد، همانطور که مي دانيد گوگل 1+ در دسترس مديران وب سايت و صاحبان سايت و ناشران براي در نظر گرفتن محتواي سايت ها در موتور جستجو و انجام بسياري از کارهاي ديگر مي باشد. چرا که نه؟ گوگل 1+ بر روي ميزان ديده شدن سايت شما در جستجو ها موثر مي باشد و به دليل تغييرات مداوم الگوريتم هاي گوگل، هر چيزي در اين مورد براي اکثر وب سايت ها خوشايند مي باشد.

آيا در وب سايت خود از دکمهء گوگل 1+ استفاده کرده ايد؟

هر آنچه که بايد درباره گوگل 1+ بدانيد

ما ليستي از موارد قابل توجه در مورد 1+ تهيه و در مورد چيزهايي که مورد علاقه وب سايت ها است و بايد بدانيد، توضيح داده ايم:

* دکمهء 1+ گوگل بر روي رنکينگ تاثيرگذار مي باشد. در اينجا نقل قول دقيق گوگل “ديويد بايوت” در زماني که براي اولين بار قابليتهاي 1+ را اعلام کرد اين بود : “بايد به عنوان يکي از سيگنال هاي جديد به گوگل 1+ نگاه کنيم که براي تعيين ميزان ارتباط صفحات با موضوع سايت و رتبه بندي استفاده مي شود. 1+ به عنوان سيگنال جديد مطرح مي باشد و بايد شروع به يادگيري کرده تا چگونگي تاثير آن بر رنکينگ را بياموزيم”

* هنگام جستجوي يک کاربر در حالي که به حساب کاربري خود وارد شده است، جزئيات و مشروح نتايج جستجو ممکن است توسط نام کانکشن 1+ براي شما آشکار شود. هنگامي که هيچ يک از کاربران متصل شده 1+ نداشته باشند، تعداد صفحات دريافت شده توسط 1+ نمايش داده مي شود.

* گوگل مي گويد که ناشران مي توانند ترافيک بيشتر و با کيفيت بهتري از طرف گوگل داشته باشند که داراي بازديدکنندگان بالقوه اي بوده که توسط دوستان خود توصيه شده اند.

هر آنچه که بايد درباره گوگل 1+ بدانيد

* گوگل دکمهء 1+ را با نام “دکمهء مختصر نويسي براي…” نام گزاري کرده که بسيار مناسب و با مزه است تا شما آن را بررسي نماييد.

* هنگامي که کاربر بر روي دکمه کليک مي کند، يک لينک براي اتصال به مطالب در زير Tab 1+ در پروفايل گوگل کاربر ظاهر مي شود.

* گوگل هنگامي پيشنهاد کليک بر روي دکمه 1+ را مي دهد که شما مطلبي را like کرده و يا موافق آن براي پيشنهاد کردن به ديگران هستيد.

* دکمهء گوگل 1+ مانند Google Buzz نيست، هر چند شباهت هايي وجود دارد و هر دوي آنها در پروفايل گوگل شما با tab هاي متفاوت مي باشد اما 1+ اجازهء اظهار نظر (کامنت) به شما نمي دهد. (حداقل هنوز اين گزينه را ندارد و البته جاي تعجب ندارد که قابليت هاي Buzz سرانجام شبيه به 1+ شود)

* گوگل 1+ به طور پيش فرض عموميت پيدا کرده است. گوگل ممکن است در تمامي مکان هايي که نياز به Signed in کاربر مي باشد آن را تعبيه نمايد. با اين حال کاربران نمي توانند به صورت علني آن را انتخاب و در پروفايل خود به نمايش بگذارد.

* دکمه گوگل 1+ در اندازه ها و سبک هاي مختلف وجود دارد که مي توانيد در وب سايت خود تعبيه و از آن استفاده نماييد.

* هنگامي که کاربر بر روي دکمه 1+ کليک مي کند به آدرس وب سايتي که در آن صفحه است ارجاع مي شود.

* با اين حال دکمه هاي متعددي را مي توان در يک صفحه که داراي 1+ ها با URL هاي مختلف مي باشد، تعبيه کرد. (مربوط به مطالب بالا)

هر آنچه که بايد درباره گوگل 1+ بدانيد

* هنگامي که گوگل استفاده از دکمه 1+ را به شما پيشنهاد مي کند، شما فکر مي کنيد که قرار دادن آن بر روي مطالب و محتواي سايت نزديک به عنوان صفحه شما تاثير گذار مي باشد، گوگل مي گويد اين کار در صورتي تاثير گذار است که در پايان مقاله همانند شروع قرار بگيرد.

* گوگل مي گويد با قرار دادن تگ script در پايين هر سند، درست قبل از تگ Body ممکن است باعث بهبود سرعت بارگزاري صفحات شود. (يکي ديگر از عوامل حساب کاربري در گوگل از نظر رتبه بندي)

* اگر از 1+ به عنوان يک URL خصوصي استفاده مي کنيد، اين گزينه با توجه به گفته هاي گوگل براي شما کار نخواهد کرد.

* براي استفاده از اين کليد و کار کردن با 1+ بايد به حساب کاربري خود در گوگل وارد شويد.

* در حالي که هر کسي مي تواند مجموعه اي از حاشيه نويسي را مشاهده نمايد، کاربراني که وارد حساب کاربري خود مي شوند همچنين مي توانند حاشيه نويسي هاي مشخص و تنظيم شدهء افراد را در Gmail-Google talk-chat list-my contact group و همچنين Google reader و buzz ببينند.

* گوگل به استراتژي canonicalization براي اطمينان از کاربرد 1+ در حد ممکن نمايش بر روي صفحهء نتايج جستجوي گوگل امتياز مي دهد.

* دکمه گوگل 1+ با 44 زبان مختلف پشتيباني شده و کار مي کند. (هرچند در حال حاضر حاشيه نويسي فقط به زبان انگليسي در صفحهء نتايج جستجو ظاهر مي شود)

* گوگل 1+ به زودي در android market-Blogger blog- product search و يوتيوب علاوه بر وب سايت هاي ديگر اضافه شده و ظاهر خواهد شد.

* بسياري از وب سايت ها در حال حاضر به جاي Google buzz در محتواي صفحات خود دکمه گوگل 1+ را جايگزين کرده اند.

* اگر داراي blogger blog هستيد، ميتوانيد Tab 1+ را به اين صورت اضافه نماييد. به قسمت تنظيمات و طراحي صفحه در داشبورد رفته و محل نوشته هاي “blog post” را پيدا کرده و بر روي گزينه هاي edit کليک کرده و گزينهء show share buttons رفته و بايد گزينهء 1+ را پيدا کنيد.

* دکمهء 1+ در صفحات نمايش يوتيوب در زير گزينهء share قابل مشاهده مي باشد. در نظر بگيريد که چقدر ارزش يوتيوب در حال حاضر مي تواند براي سئو موثر باشد و پس از آن پيامد هاي جستجوي دکمه 1+ را بايد در نظر قرار بدهيد.

* هنگامي که به حساب کاربري گوگل خود وارد مي شويد، گوگل از طريق مخاطبين شما در نتايج جستجوي يوتيوب، به شما حاشيه نويسي هاي 1+ را نشان خواهد داد.

* گوگل مي گويد که اضافه کردن دکمه هاي 1+ در صفحات وب سايت به برجسته تر شدن تبليغات شما در گوگل کمک مي کند. با دادن شانس بيشتر به بازديدکنندگانتان از طريق 1+ در صفحات وب سايت تان، تبليغات در صفحهء نتايج جستجو و جستجو هاي طبيعي همراه با حاشيه نويسي 1+ اغلب بيشتر ديده مي شود. اين امر موجب هدايت بيشتر و بهتر ترافيک به وب سايت شما خواهد شد.

* دکمه 1+ گوگل در کنار تيتر عنوان در آگهي هاي صفحهء نتايج جستجو ديده مي شود. حاشيه سازي تنظيم و شخصي شده نيز در زير URL نمايش داده مي شود.

* ناشران مي توانند اطلاعات به روز رساني شده مربوط به دکمه 1+ را با پيوستن به اين گروه گوگل دريافت نمايند.

* گوگل ممکن است توسط ربات ها صفحات را از طريق دکمه 1+ و در پاسخ به تاثيرات و يا کليک بر روي 1+، جستجو و بررسي نمايد و عنوان صفحه و ديگر مطالب را ذخيره نمايد.

* گوگل سياستهاي سختگيرانه اي براي صاحبان وب سايت ها و ناشراني دارد که تمايل به استفاده از دکمه 1+ دارند، در نظر گرفته است. ناشران نبايد هيچ گونه اطلاعات فروش مربوط به کاربران در مورد استفاده از 1+ را به ديگران انتقال دهند. براي اجتناب از هرگونه شک و ترديد بايد بدانيد که اين ممنوعيت ها شامل هرگونه استفاده از پيکسل ها، کوکي ها و يا روشهاي شناسايي کاربران توسط کليک بر روي دکمه 1+… نمي توانيد اطلاعات مربوط به آنها را فاش و يا فروخته و يا با ديگر احزاب به اشتراک بگذاريد

* بسياري محدوديت هاي ديگر نيز براي ناشران و صاحبان وب سايت وجود دارد که شامل عدم تلاش براي شناسايي و آشکارسازي هويت کاربران که از 1+ در گوگل استفاده مي کنند و يا به اشتراک گذاري اطلاعات هويتي آنها با ديگر صاحبان وب سايت مي باشد.

* ناشران و صاحبان وب نمي توانند در گوگل 1+ تغيير و يا ابهامي ايجاد نمايند. همچنين از 1+ نمي توانند در محتوا و مطالب تبليغاتي کمک بگيرند؛ مانند قرار دادن Tab 1+ در مجاورت يک آگهي، مگراينکه مجوز انجام چنين کاري را از طريق گوگل داشته باشند. ناشران و صاحبان وب نمي توانند کاربران را به منظور گمراه کردن کاربران به جهت کليک بر روي 1+ هدايت کنند. آنها نبايد به ازاي کليک کردن بر روي 1+، جايزه، پول و يا معادل پولي براي آن در نظر بگيرند.

* گوگل 1+ هنوز در نتايج جستجو در گوشي هاي موبايل در دسترس و قابل مشاهده نمي باشد. هرچند هنوز هم ممکن است که کاربران در صفحات وب سايت شما قادر به مشاهده 1+ باشند.

* با توجه به موتور جستجو و تجزيه و تحليل هاي دکمه 1+ براي نمايش دادن اطلاعات به صاحبان وب در زمينهء محل جغرافيايي، آمار جمعيتي، محتوا و تاثيرات جستجو انجام مي شود. ظاهراً گوگل در حال همکاري با شرکايي است که گزارشات دقيق تر و اطلاعات مطمئن تري براي ارائه، آن هم قبل از ارائه اطلاعات در مقياس گسترده مي باشد.


در صورت تمايل براي دريافت کد براي قرار دادن کليد 1+ گوگل در وب سايت تان بر روي لينک زير کليک نماييد:+
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:23 |

با سرويس جديد گوگل نقشه محله خود را ويرايش کنيد

با سرويس جديد گوگل نقشه محله خود را ويرايش کنيد

شرکت گوگل به صورت رسمي سرويس Google MapMaker  را راه اندازي کرد.

اين سرويس به کاربران اجازه اضافه کردن و يا ويرايش مکان‌ها را داده و در ابتدا اين سرويس در کشور آمريکا قابل استفاده بوده و به زودي تمامي کاربران در سراسر جهان قادر به استفاده از اين سرويس خواهند بود(در حال حاضر در کشور عزيزمان نيز قابل استفاده است).

قبل از ارائه مپ ميکر،گوگل اعلام کرده بود که تنها در حدود 15 درصد از مردم در تعيين جزئيات نقشه هاي آنلاين محل زندگي خود مشارکت داشته اند که غول دنياي جستجو اميدوار است تا اين رقم را به 30 درصد برساند.

مپ ميکر به کاربران کمک خواهد کرد تا در همه 183 کشور و منطقه در سراسر جان به ويرايش مناطق و لوکيشن  منطقه خود بپردازند.

با سيستم جديد گوگل اميدوار است تا بتواند ثبت دقيقي از نقشه هاي شهرهاي کوچک ،شبکه هاي جاده‌اي فرعي ،مسيرهاي دوچرخه سواري  و دانشگاه هاي کوچک داشته باشد که پيشتر هيچ گاه ثبت آنلاين نمي‌شدند و بدين ترتيب سرويس نقشه‌هاي گوگل و گوگل ارث کامل‌ترمي‌شود بطوريکه ميليون هانفر از مردم در سراسر جهان بتوانند با خيالي آسوده از اين نقشه‌ها بهره‌مند شوند.

ترتيب کار بدين صورت است که ابتدا مطمئن شويد سرويس مربوطه براي محل شما فعال است و سپس بعد از اينکه شما نقشه را ويرايش کرديد ابتدا اين ويرايش مخفي بوده تا گوگل به بررسي ويرايش شما بپردازد و سپس در عرض چند دقيقه ويرايش شما به نقشه اضافه مي‌شود.

در ضمن شما مي‌توانيد به صورت مستقيم تصوير يک خيابان يا محلي را وارد کرده  وبه ويرايش مناطق مورد علاقه خود بپردازيد

سخنگوي گوگل در اين مورد گفت:”امروز ما در آمريکا ،اين سرويس را براي استفاده از اطلاعات  و دانش محلي شما راه‌اندازي کرديم”.

براي اطلاعات بيشتر مي‌توانيد به اينجا و براي تماشاي يک نمونه کار ويرايش به اينجا مراجعه کنيد.

منبع : فارنت


برچسب‌ها: فن آوري آي تي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:20 |

شگفتي هاي گوگل

شگفتي هاي گوگل

واقعا چرا گوگل؟ اين سوالي است که جواب خواهيم داد. گوگل اين موتور جستجوگر بي همتا ، روزانه پذيراي درخواست شگفتي هاي گوگلميليونها کاربر اينترنتي است . جالب است که بدانيد توانايي هاي گوگل در چه اندازه اي مي باشد .

  • بيش از 4 بيليون صفحه وب ، که ميانگين حجم هرکدام در حدود 10 کيلوبايت است ، بطور کامل در گوگل ايندکس (Index) شده اند .
  • در هر كلاستر گوگل بيش از 2000 کامپيوتر بصورت شبکه وجود دارد .
  • گوگل داراي 30 کلاستر است !
  • گوگل از 104 زبان زنده (و مرده) دنيا پشتيباني مي کند حتي زبانهايي مانند کلينگون (Klingon) و تاگالوگ (Tagalog)
  • در هر کلاستر گوگل 1 پتابايت (معادل 1.073.741.824 مگابايت) اطلاعات ذخيره شده است .
  • گوگل مي تواند از طريق هر کلاستر 2 گيگابايت اطلاعات در ثانيه انتقال دهد .
  • پيش بيني مي شود روزانه در هر کلاستر دو سيستم دچار نقص فني (جزئي) مي شوند .
  • هيچگونه از کار افتادگي کامل يک سيستم از ماه فبريه سال 2000 تا ک

برچسب‌ها: فن آوري آي تي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:18 |

عوارض کار طولاني با کامپيوتر

عوارض کار طولاني با کامپيوتر

کامپيوتر و پيرچشمي زودرسعوارض کار طولاني با کامپيوتر

کار مداوم با کامپيوتر باعث ايجاد پيرچشمي زودرس مي شود. به همين خاطر توصيه مي شود:

  • فاصله زماني بگذاريد و بيشتر از 45 دقيقه پشت سر هم با آن کار نکنيد.
  • سبزي و ميوه زياد بخوريد.
  • پس از مدتي نگاه به صفحه کامپيوتر، به نقطه اي دور خيره شويد و نگاه کنيد.
  • چشمتان را در تاريکي مطلق استراحت دهيد.
  • از لامپ هاي کم مصرف به هيچ وجه استفاده نکنيد.
  • استفاده از عينک هايي که جلوي اشعه هاي مضر مانيتور را مي گيرند، توصيه مي شود.
  • ورزش چشم را نيز روزانه انجام دهيد.

کامپيوتر و سلول هاي جنسي

يکي ديگر از عوارض کار طولاني با کامپيوتر، تاثير منفي آن روي سلول هاي جنسي است. اين سلول ها خيلي حساس هستند. لذا قرار دادن لپ تاپ بر روي زانو و در کنار دستگاه تناسلي که برخي از افراد عادت به استفاده از لپ تاپ خود بدين شکل دارند، مي تواند براي کاربران مشکلاتي ايجاد نمايد. به همين علت توصيه مي شود: حتي الامکان لپ تاپ را با فاصله بيشتر از خودتان و بر روي ميز قرار دهيد.

کامپيوتر و نشستن طولاني مدت بر روي صندلي

هر از چند گاهي از جاي خود برخيزيد و مقداري قدم بزنيد و وضعيت نشستن خود را تغيير دهيد و از زيرپايي نيز استفاده نماييد. آويزان بودن پا در نشستن هاي طولاني روي صندلي، باعث رکود خون در وريدهاي پشت ساق پا و لخته شدن آن مي شود گاهي يک پايتان را از زانو خم کنيد و روي آن بنشينيد و اين کار را در مورد پاي ديگر نيز انجام دهيد.

کامپيوتر و غروب آفتاب

نزديک غروب آفتاب از انجام کارهاي دقيق که تمرکز چشم را مي طلبد، پرهيز کنيد. چرا که در آن لحظه سلول هاي چشمي در حال تغييراتي هستند تا خود را آماده ديد مناسب در شب نمايند و به کارگيري آن ها براي کارهاي دقيق به آنها صدمه مي زند.

کامپيوتر و مسائل پوستي

مشکلات پوستي از خارش پوست گرفته تا قرمزي همراه با پوسته ريزي و هم چنين بروز برجستگي هاي کوچک پوستي از جمله عوارض ناشي از کار با رايانه است. برجستگي هاي کوچک پوستي ، دو ساعت پس از انجام کار با رايانه بروز مي کند و چند ساعت بعد از اتمام کار برطرف مي شود. محل استقرار مانيتور بايد به گونه اي باشد که تنها در يک جهت باشد و هيچ فرد ديگري نتواند در مقابل يا کنار آن در حالت نشسته و يا ايستاده و در فاصله کمتر از 150 سانتيمتر قرار گيرد.

شدت تابش اشعه هاي منتشره از مانيتور با فاصله فرد تا منبع تابش نسبت عکس دارد، به طوري که با افزايش فاصله، از ميزان شدت تابش پرتوها کاسته خواهد شد. بنابراين افرادي که با رايانه کار نمي کنند ولي در محل حضور دارند، بايد حداقل فاصله مجاز 150 سانتيمتر از مانيتور را رعايت کنند. هنگام کار با کامپويتر به طور مرتب پلک بزنيد. اين کار سبب مي شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود

کامپيوتر و مشکلات اسکلتي و عضلاني

60 درصد از افرادي که با رايانه کار مي کنند، به علت بد نشستن پشت ميز رايانه و عدم استفاده صحيح از ابزار کار چون ميز رايانه، دچار مشکلات اسکلتي و عضلاني مي شوند. اين افراد دچار درد گردن، گزگز و خواب رفتن انگشتان دست، گرفتگي عضلات ساق پا و کمردرد مي شوند.

جلوگيري از مشکلات ناشي از کار با کامپيوتر

  • حرکات کششي مناسب انجام دهيد.
  • در فواصل استفاده از رايانه استراحت کافي کنيد.

سعي کنيد به طور ارادي پلک بزنيد. اين کار سبب مي شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود. اگر مشکل شديد باشد، مي توانيد از قطره هاي اشک مصنوعي استفاده کنيد.

وضعيت صحيح بدن هنگام کار با کامپيوترعوارض کار طولاني با کامپيوتر

  • بايد مانيتور را در ارتفاع مناسب قرار دهيد و ارتفاع صندلي را نسبت به ميز کار طوري تنظيم کنيد که ساعد دست شما هنگام کار با کيبورد، موازي با سطح زمين باشد.
  • هنگام کار کردن با کامپيوتر خود را راست نگه داريد. شانه را عقب بدهيد. پشتي صندلي را به گونه اي تنظيم کنيد که کاملا به پشت شما بچسبد.
  • ارتفاع صندلي طوري تنظيم شود که پاها روي زمين قرار داشته باشند و زانوي شما در زاويه 90 درجه باشد.
  • مرکز مانيتور بايد حدود 10 تا 20 سانتي متر پايين تر از چشمان شما باشد. اين وضعيت باعث مي شود پلک ها پايين تر قرار گيرند، سطح کمتري از چشم در معرض هوا باشد و از خستگي گردن و شانه ها نيز مي کاهد.
  • مانيتور خود را طوري قرار دهيد که نور پنجره يا روشنايي اتاق به آن نتابد. هنگام کار با کامپيوتر سعي کنيد پرده ها را بکشيد و روشنايي اتاق را نيز به نصف وضعيت معمولي کاهش دهيد. تابش نور به صفحه مانيتور سبب خستگي چشم مي شود.
  • اگر مجبوريد که به طور متناوب به يک نوشته و مانيتور نگاه کنيد، چشم خسته مي شود. سعي کنيد صفحه نوشته را در حداقل فاصله و هم سطح با مانيتور قرار دهيد. براي اين کار مي توانيد از copyholder (وسيله نگه داشتن کتاب يا کاغذ به طور ايستاده) استفاده کنيد.
  • فاصله مانيتور با چشمان شما بايد 50 تا 60 سانتي متر باشد
  • روشنايي مانيتور خود را تنظيم کنيد. يک روش براي تنظيم روشنايي مانيتور اين است که به يک صفحه وب با زمينه سفيد نگاه کنيد. اگر سفيدي صفحه براي شما مثل يک منبع نور است، روشنايي مانيتور زياد است و بايد آن را کم کنيد. در مقابل اگر صفحه کمي خاکستري به نظر مي رسيد، روشنايي را زياد کنيد.
  • مي توانيد از عينک مخصوص استفاده کنيد. براي دريافت عينک مناسب کامپيوتر به چشم پزشک مراجعه کنيد.
  • از بلندگو به جاي هدفون استفاده کنيد. البته هدفون هاي بزرگ آسيب‌شان کمتر است.

برچسب‌ها: پزشكي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:17 |

کدام غذاها کلسترول بالايي دارند؟

کدام غذاها کلسترول بالايي دارند؟

مواد غذايي بي‌شماري وجود دارند که با وجود اين که سرشار از کلسترول هستند و براي بدن مضر مي‌باشند مورد استفاده افراد قرار مي‌گيرند، کره و گوشت چرب و بستني از اين دسته غذاها مي‌باشند.کدام غذاها کلسترول بالايي دارند؟

در نظر داشته باشيد که فست‌فودهايي که در حال حاضر طرفداران زيادي دارند به خاطر کلسترول بالا بسيار مضر مي‌باشند.

پنير، فرآورده‌هاي شير، زرده تخم‌مرغ، کيک، کلوچه، کره، گوشت و ... نيز از غذاهايي است که مصرف زياد آن، سلامتي را تهديد مي‌کنند. البته اين غذاها فوايد زيادي هم دارد و نمي‌توان آن‌ها را از رژيم غذايي حذف کرد. پس بهتر است که براي هر يک از آن‌ها جانشيني پيدا کرد و يا آن‌ها را به شکل ديگري تغيير داد. براي مثال شير پرچرب و سرشار از کلسترول را به شير کم چرب تبديل کرده و از آن استفاده کنيد. به همين شکل کره و پنير و ... نيز مي‌شود به جاي پرچرب از کم چرب آن استفاده کرد.
در نظر داشته باشيد که فست‌فودهايي که در حال حاضر طرفداران زيادي دارند به خاطر کلسترول بالا بسيار مضر مي‌باشند

کره، گوشت پرچرب، بستني، فست فود، پنير پرچرب، شير پرچرب، زرده تخم‌مرغ، کيک، کلوچه کره‌اي، جگر، پوست مرغ، غذاهاي سرخ کردني از جمله غذاهاي ممنوعه در اين خصوص هستند.

سطح کلسترول را در بدن کنترل کنيد

صرف نظر از اينکه به بيماري چربي خون مبتلا هستيد يا نه، توصيه مي‌شود هر پنج سال يک بار سطح کلسترول را در بدن خود اندازه‌گيري کنيد. اين در حالي است که افرادي که سطح کلسترول خونشان زياد است بايد با فاصله‌اي کمتر، آن را چک کنند.

سطح کلسترول بالا در بدن خطرات زيادي را براي فرد به دنبال دارد از جمله بيماري قلبي، ديابت، فشار خون، مرض چاقي.

افرادي که اعتياد به مواد مخدر دارند و يا به طور ارثي احتمال بيماري‌هاي قلبي را در خود مي‌بينند بايد از غذاهاي سطح کلسترول بالا خودداري کنند چرا که احتمال جمع شدن کلسترول در آن‌ها بيشتر است.


برچسب‌ها: پزشكي
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:14 |

يادمون دادن ولي يادمون رفت !

يادمون دادن ولي يادمون رفت !

بچه که بودیم یادمون دادن که شروع هر کاری با نام خداست و فقط این اسمه که گره های کور

زندگی مونو باز می کنه.

بزرگ که شدیم یادمون رفت که آنقدر پیچ خوردیم تو گره های زندگی که کور شدیمو نمی بینیم

کسی رو که فقط اسمش کافیه تا هر در بسته ای باز بشه.

بچه که بودیم یادمون دادن رسم خط و پاره خط و اینکه یه خط از کجا شروع می شه و به کجا ختم.

بزرگ که شدیم یادمون رفت خط هایی که رو صورتمون رسم شد، ردپای کدوم درد به جا مونده

رو قلبمون بوده و از کجا شروع شد و اصلا به کجا ختم؟

بچه که بودیم یادمون دادن چطور مدادرنگی هامونو به بغل دستی مون که یادش رفته بیاره

یا اصلا نداشته که بیاره، شریک شیم تا نقاشیش بی رنگ نمونه.

بزرگ که شدیم یادمون رفت سفره ی خالیه همسایه مونو، و هیچ تلاشی برای شریک شدن

تو رنگی شدنش نکردیم.

بچه که بودیم یادمون دادن برای کمک به بابای مدرسه، هفته ای یه بار خودمون آشغالای حیاطو

جمع کنیم.

بزرگ که شدیم یادمون رفت به رفتگری که تو چله ی زمستون آشغالای کوچه رو جارو می زنه ،

حتی سلام بدیم.

بچه که بودیم یادمون دادن که وقتی تو بازی یکی خورد زمین، چطور دستشو بگیریم و کمکش

کنیم تا دوباره بایسته.

بزرگ که شدیم یادمون رفت بزرگترین صحنه ی زندگی، دنیاست و ما کمک به ایستادن کسی

که نکردیم هیچ، باعث زمین خوردن خیلی ها شدیم.

بچه که بودیم یادمون دادن به بزرگترامون احترام بذاریم و با تمام وجود به عزیزانمون محبت

داشته باشیم.

بزرگ که شدیم یادمون رفت بزرگتر-کوچکتری وحرمت و، حتی خجالت کشیدیم بهشون بگیم

"دوستت دارم"

بچه که بودیم یادمون دادن...

ای کاش بچه که بودیم یادمون می دادن چطور وقتی بزرگ که شدیم یادمون نره همه ی اون

چیزهایی رو که:... بچه که بودیم یادمون دادن!

 

++++++++++++++++++++++++++++++++=============================


هميشه آدم باشيم

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه نهم بهمن 1390 ساعت 17:12 |

چگونگي پاک‌سازي ويروس‌ها بدون استفاده از آنتي‌ويروس

به گفته کارشناسان در برخي مواقع آنتي‌ويروس نصب شده برروي سيستم، عکس‌العمل خاصي نسبت به برخي ويروس‌ها نشان نمي‌دهد، لذا در اين مواقع چاره‏اي نيست و بايد خود آستين بالا زده و ويروس را نابود کنيم.

در اين شرايط با يک ابزار جانبي مي‏توان به هر آن چيزي که بر روي ويندوز شما در حال فعاليت است، پي برده و در نتيجه رد ويروس را گرفت.

به گفته كارشناسان در ابتدا نيازمند يک ابزار کم‏ حجم و قابل حمل به نام Autoruns هستيم، کار اين برنامه نمايش تمامي نرم‏افزارها، فايل‏هاي Dll ،Codecها و ساير فايل‏هاي اجرايي ويندوز است.

ابتدا Autoruns را با حجم تقريبي 600 کيلوبايت از آدرس زير در سايت مايکروسافت دانلود كنيد:http://technet.microsoft.com/en-au/sysinternals/bb963902.aspx پس از دانلود فايل، آن را از حالت فشرده خارج کرده و برنامه را با دو بار کليک بر روي فايل autoruns.exe اجرا کنيد.

پس از اجراي برنامه برروي دکمه Agree کليک کنيد تا وارد محيط برنامه شويد، اين برنامه داراي چندين تب است که در هر تب فايل‏هاي اجرا شده مربوط به هر مورد قابل مشاهده است.

در تب Everything تمامي برنامه‏ها و فايل‏هاي فعال قابل مشاهده هستند، روش کار کلي نرم‏افزار به اين صورت است که اگر مي‏خواهيد يک نرم‏افزار و يا فايل، تنها در راه‏اندازي مجدد سيستم اجرا نشود تيک کنار آن را برداريد، دقت کنيد که در همان لحظه فعاليت برنامه متوقف نمي‏شود و پس از اولين Restart سيستم، فايل اجرا نخواهد شد.

اما اگر مي‏خواهيد که فايل به هيچ وجه اجرا نشود و کاملا از ليست Autoruns پاک شود بر روي آن راست کليک کرده و سپس Delete را انتخاب کنيد.

براي پي بردن به برنامه‏هاي ويروسي و تفکيک آن‏ها از برنامه‏هاي مربوط به ويندوز و برنامه‏هاي سالم ديگر، ذکر چند نکته ضروري است:

اصولا برنامه‏هايي که در ستون‏هاي Publisher و Description داراي اطلاعاتي نباشند بسيار مشکوک به ويروس هستند، چرا که داراي هويت نيستند.

اگر نام برنامه براي شما آشنا بوده با اطمينان نمي‏شود گفت که ويروس نيست. در بيشتر مواقع ويروس‏ها با نام‏هايي ظاهر مي‏شوند که بخشي از تشکيلات ويندوز تصور مي‏شوند، مانند Diskfix ،SearchHelper و ….

ويروس‏ها معمولاً در تب Logon قرار مي‏گيرند (اما نه هميشه!)، پس همواره به تاريخ ايجاد و تغيير فايل‌ها که در Properties هر فايل در قسمت Modified درج مي شود توجه کنيد، اگر تاريخ ايجاد آن به چند روز پيش برگردد، بايد تا حد زيادي به آن مظنون شويد.

به مسير فايل نيز نگاه کنيد، در اکثر مواقع ويروس‏ها در مسير C:\WINDOWS و يا C:\WINDOWS\system32 ذخيره مي‏شوند. به آيکون فايل در سمت چپ نام برنامه نيز نگاه کنيد، ويروس‏ها معمولا داراي آيکون‏هاي ويندوزي آشنا هستند.

در پايان اگر هنوز مشکوک هستيد برروي آيتم مورد نظر در نرم‏افزار راست کليک کرده و برروي گزينه Search Online کليک کنيد تا هويت فايل به صورت آنلاين از طريق اينترنت بررسي شود. وقتي شما مطمئن شديد که مظنونتان ويروس است به ترتيب زير عمل کنيد؛

آيتم مورد نظر را در نرم‏افزار Autoruns پاک (Delete) کنيد.

پروسه‏هاي مربوطه را در Task Manager با فشردن کليد End Proccess قطع کنيد.

فايل‏هاي EXE و يا DLL که مسيرشان را قبلاً مشاهده کرديد، پيدا و پاک کنيد و يا به صورتي قرنطينه کنيد که نتوانند به صورت خودکار اجرا شوند؛ سيستم را Restart کنيد.

هم‌چنين پس از Restart سيستم موارد زير را چک کنيد:

در نرم‏افزار Autoruns ببينيد که آيتم‏هاي مورد نظر دوباره برگشتند يا خير.

در Task Manager ببينيد پروسه‏هاي مربوط به ويروس وجود دارند يا نه.

آيا رفتارهايي که شما را به ويروسي بودن سيستم‏تان مظنون کرد هنوز وجود دارند؟ (مانند ارورهاي مختلف).

اگر پاسخ سوال‏هاي بالا منفي باشد بايد خوشحال باشيد که خودتان بدون آنتي ويروس سيستم‏تان را پاک‏سازي کرديد!

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 19:21 |

نگهداری مطمئن از اطلاعات خانوادگي

به رغم رعایت موارد امنیتی از قبیل استفاده از نرم‌افزارهای رمزسازی و نصب کلمات رمز عبور‌،‌ باز هم مواردی چند از نفوذگران به شبکه‌های کامپیوتری سازمان‌های معروف و حتی کامپیوتر افراد عادی در اخبار منتشر می‌شود.

کارشناسان به استفاده‌کنندگان از کامپیوتر همواره هشدار می‌دهند مراقب نفوذ رخنه‌گران باشند و در نگهداری اطلاعات خصوصی خود‌‌، حداکثر هوشیاری را به خرج دهند. آنان برای کاربران کامپیوتر توصیه‌های ساده‌ای دارند که پیروی از آنها می‌تواند تا حد قابل توجهی جلو دست‌درازی دیگران را به اطلاعات شخصی بگیرد.

موقعیت‌های خطرآفرین
کسانی که از تلفن‌های همراه دوربین‌دار برای فیلمبرداری استفاده می‌کنند، اغلب فیلم‌ها را در حافظه آن نگهداری می‌کنند. اکثر قریب به اتفاق گوشی‌ها به جز شماره pin اولیه که برای روشن کردن دستگاه لازم است، هیچ‌گونه قابلیت ایمنی ندارند.
به یاد داشته باشید چنانچه فیلم مورد نظر شما خصوصی است، آن را در حافظه تلفن نگه ندارید. هرچه زودتر آن را به حافظه کامپیوتر منتقل کنید و سپس به روش‌هایی که در ادامه مطلب توضیح داده شده است، آن را ایمن کنید. فایل فیلم را هم از حافظه گوشی پاک کنید.
اتصال کامپیوتر به شبکه اینترنت از جمله مواردی است که می‌تواند باعث نفوذ رخنه‌گران به کامپیوتر شخصی شود. باز کردن پیوست‌های ناشناس ای‌میل‌ها یکی از تهدیدآمیزترین کارهاست که قویا باید از آن پرهیز کرد.
انواع و اقسام برنامه وجود دارد که می‌تواند در کار کامپیوتر اخلال کند یا اطلاعات داخل آن را به جا‌های دیگر ارسال کند. ویروس فقط یک تهدید است.

چه کار کنیم؟
به طور کلی،‌ برای ایمن‌سازی فایل‌ها و پوشه‌ها (فولدرها) می‌توان یا از ابزار موجود در خود این نرم‌افزارها استفاده کرد یا نرم‌افزارهای مختص رمزسازی را به کار گرفت. ابتدا به قابلیت‌های خود نرم‌افزارها می‌پردازیم.
چنانچه اطلاعات مورد نظر شما به صورت فایل Word است (مثلاً نامه یا سند)،‌ می‌توانید به سادگی برای آن رمز بگذارید. برای این منظور ابتدا آن فایل را باز کنید و روی Tools در نوار بالا کلیک کنید. سپس روی Options بیایید.
صفحه‌ای برابر شما پدیدار می‌شود. روی Security کلیک کنید. در این بخش دو مستطیل خالی دیده می‌شود که باید کلمه عبور را در آنها وارد کنید. سپس روی OK کلیک کنید. حالا اگر فایل را ببندید،‌ بازکردن و خواندن آن نیازمند کلمه عبوری است که وارد کرده‌اید. در صورتی که اطلاعات به شکل فایل صوتی و تصویری است،‌ بهتر است ابتدا پوشه‌ای درست کنید و ‌آن را در پوشه قرار دهید.
در اینجا بسته به اینکه دقیقاً از چه نوع سیستم عاملی استفاده می‌کنید،‌ دو حالت وجود دارد. اگر از ویندوز ایکس‌پی حرفه‌ای استفاده می‌کنید، روی پوشه، راست کلیک کنید و روی نوار عمودی که ظاهر می‌شود، روی Properties بزنید. در صفحه‌ای که می‌آید،‌ دنبال دکمه Advanced بگردید و روی آن کلیک کنید.
در مربع خالی کنار جملهEncrypt contents to secure data علامت بگذارید. سپس در پایین صفحه OK را بزنید. در این صورت،‌ باز کردن این پوشه مستلزم استفاده از کلمه رمزی است که شما به عنوان کلمه رمز Log خود قبلاً وارد سیستم کرده‌اید. (کلمه رمز Log عمدتاً زمانی به کار می رود که چند نفر به طور مشترک از یک کامپیوتر استفاده می‌کنند).
در این حالت هر کس می‌تواند برای خود یک Account جداگانه تعریف کند و با واردکردن کلمه رمز Log خود وارد کامپیوتر شود تا اطلاعات ذخیره شده خود قابل دسترسی توسط دیگر کاربران نباشد. اگر می‌خواهید برای خود Account جداگانه درست کنید، به قسمت Control Panel بروید و روی علامت User Accounts کلیک کنید و دستورالعمل لازم را گام به گام اجرا کنید. از آن پس، می‌توانید با کلمه رمز Log خود وارد کامپیوتر شوید.
چنانچه از نسخه خانگی ویندوز ایکس‌پی استفاده می‌کنید‌،‌ همین کار با اندکی تفاوت قابل انجام است. باز روی پوشه راست کلیک کنید و مؤس را رویProperties ببرید و بزنید. در بالای صفحه‌ای که ظاهر می‌شود،‌ روی کلمه Sharing کلیک کنید. در مربع خالی که کنار جمله Make this folder private قرار دارد،‌ با مؤس علامت بگذارید. در پایان در پایین صفحه روی OK بزنید. حالا باز کردن مجدد پوشه مستلزم وارد‌کردن کلمه رمز Log شماست.

نرم‌افزارهای رمزساز
یک راه کلی دیگر برای حفاظت از اطلاعات، استفاده از نرم‌افزارهای رمزسازی است. برخی از این نرم‌افزارها به صورت رایگان در اینترنت قابل دسترسی است و برخی دیگر را باید خرید.

چند نکته ضروری برای مراقبت از اطلاعات شخصی در وسایل جدید ارتباطی
چیزی به اسم حفاظت صددرصد وجود ندارد. به همان تعداد که برنامه‌ها و قابلیت‌هایی برای ایمن‌سازی فایل‌ها و پوشه‌ها وجود دارد،‌ به همان تعداد نیز دستورالعمل برای کشف کلمات رمز وجود دارد. اما روش‌هایی که در اینجا گفته شد،‌ اطلاعات شما را از گزند بیشتر تلاش‌ها برای دستبرد حفظ می‌کند. اما اگر اطلاعات مورد نظر واقعاً اهمیت حیاتی دارد، استفاده از برنامه‌های تجاری شناخته‌شده پیشنهاد می‌شود.


مراقبت سهل‌انگارانه یا ناقص از اطلاعات حیاتی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. هرگز اهمیت ایمن‌سازی اطلاعات در کامپیوتر را دست‌کم نگیرید.
در صورت توجه به تدابیر امنیتی که در اینجا برشمرده شد،‌ می‌توانید با اطمینان قابل قبولی، انواع اطلاعات مکتوب و تصویری خود را در کامپیوتر ذخیره کنید،‌ بدون آنکه از امکان دستبرد دیگران به آنها دچار بیم و هراس باشید. این‌گونه‌، لذت استفاده از دستاوردهای فناوری جدید را حس خواهید کرد.
1. با وجودی که فایل‌ها و پوشه‌ها به این شکل حفاظت می‌شوند،‌ این بدان معنا نیست که آنها قابل حذف کردن نباشند،‌ هر چند که برخی برنامه‌های ایمن‌سازی جلوی حذف فایل یا پوشه رمزدار را می‌گیرد. 2. اگر کلمه رمز را فراموش کنید، تمام اطلاعات از بین می‌رود،‌ مگر آنکه حاضر باشید پولی را به افراد وارد بدهید تا قفل آن را بشکنند. باید در حفظ کلمه رمز دقت زیادی کنید. در مورد استفاده از کلمات رمز نیز باید چند ملاحظه را درنظر بگیرید.

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 17:42 |

راه‌های سوءاستفاده از ایمیل‌های شخصی
در زمان ارسال ایمیل برای رعایت امنیت می‌توانیداز گزینه‌های Cc و Bcc استفاده نمائید،در زمان ارسال ایمیل به شخصی با انتخاب Cc می‌توانید یک کپی از آن را برای دیگری بفرستید.
 "چقدر با گزینه Cc و Bcc آشنا هستید و سعی نموده اید از آن استفاده نمائید؟" همانطور که می‌دانید در زمان ارسال یک پست الکترونیکی درگزینهTo نام گیرنده یا گیرندگان ایمیل را وارد می‌نمائید، اما پلیس فتا در توصیه‌هایی شما را با این دو گزینه، یعنی Cc  و Bcc آشنا می‌‌کند. دو گزینه‌ای که نقش با اهمیتی را در امنیت صندوق پست الکترونیکی و همچنین گیرندگان شما بر عهده دارد.

اگر دقت کرده باشید در ارسال مجدد یک پست الکترونیکی به دوستان و یا همکارانتان لیستی از ایمیل‌های کسانی را مشاهده می‌کنید که در این ارسال های مجدد ایجاد شده، این لیست یک منبع خوب برای یک اسپم و یا یک هکر است چرا که از این طریق به راحتی می‌تواند با آدرس شما یا یکی از دوستانتان برای دیگران پست الکترونیکی ارسال نماید که این پست می‌تواند یک فایل آلوده، یک اسپم تبلیغاتی و یا یک درخواست کمک مالی باشد، به ماجرایی که در این زمینه برای یکی از دوستان اتفاق افتاده بود توجه نمائید: "یکی از همکاران از آشنای خودش پست الکترونیکی مبنی بر اینکه من در سمینار خارج از کشور به مشکل مالی خوردم برای برگشتم به مبلغ ... به دلار نیازمندم، لطفا این مبلغ را برایم به حساب ... ارسال نمائید تا بتوانم برگردم. از آنجائی که همکارم می دانست آشنایش براستی چند وقت پیش اعلام کرده بود که قصد شرکت در سمیناری را داشته، این مبلغ را برای وی ارسال می نماید.

چند وقتی می‌گذرد تا اینکه پیگیر آشنای خود می شود تا مطمئن شود براحتی برگشته باشد، فکر می‌کنید چه اتفاقی افتاده بود؟ بلی آشنای این شخص بخاطر بیماری نتوانسته بود در این سمینار شرکت کند و این موضوع بدلیل نفوذ یک اسپم و جاسوسی آن در صندوق الکترونیکی شخصی دیگر که با این دو در ارتباط بوده است سبب سرقت این اطلاعات شده بود." 

ارسال یک ایمیل اگر بصورت استاندارد و با توجه به نکات امنیتی نباشد چگونه می تواند سبب آسیب های بسیار جدی شود. در هنگام ارسال ایمیل برای رعایت امنیت شما می‌توانید از گزینه های Cc و Bcc استفاده نمائید، در زمان ارسال یک پست الکترونیک به شخصی با انتخاب گزینه Cc می‌توانید یک کپی از آن را برای شخصی دیگر ارسال نمائید این امر سبب می‌شود هویت شخص گیرنده کپی بصورت پنهان باشد.

در ارسال گروهی می‌توانید از گزینه Bcc استفاده نمائید، با این امر شما هم صندوق الکترونیکی خود را محفوظ نگه می‌دارید هم سبب امنیت گیرندگان این پست الکترونیکی می‌شوید، همانطور که قبلا اشاره کردیم اگر شما این کار را انجام ندهید سبب ایجاد یک لیست بلند از دوستان و همکارانتان می‌شوید که برای یک نفوذگر منبع اطلاعاتی مناسبی جهت بهره برداری و سوء استفاده می شود.

با این نکات نه تنها سبب ایجاد امنیت می‌شوید، بلکه اگر در محیط شرکت و یا سازمانی فعالیت می‌کنید و نمی‌خواهید در ارسال پست الکترونیک نام و آدرس مشتریان دریافت کننده منتشر شود، در زمان ارسال این اسامی و آدرس ها بصورت محرمانه ارسال می‌شود.
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 17:17 |

یک مطلب باور نکردنی!

با کلیک روی لینک " غیر قابل باور" شاهد اتفاقی جالب خواهید بود . امتحان کنید.

مديريت وبلاگ  در این پست یک مطلب دیدنی و باور نکردنی ! برای شما تدارک دیده است.

روی لینک زیر کلیک کنید و مراحل را به ترتیب طی کنید. می توانید چند نفره هم انجام دهید.

غیر قابل باور!!!

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 17:13 |

بدترین تنظیمات پیش فرض ویندوز

اگر شما از ویندوز استفاده می کنید احتمالا”بارها با کارکرد مداوم هارد دیسک و یا کندی های مختلف روبرو شده اید که به خصوص وقتی روی نوت بوک خود هستید موجبات تخلیه سریع تر باطری را فراهم می کند. با هم برخی از این پیش تنظیمات را که نفرت انگیزترین پیش فرضهای موجود در ویندوز هستند را بررسی می کنیم.

1-موتور کند ذهن جستجوی توکار ویندوز

کاربران مک و iOS می دانند که Spotlight موجود در این سیستمهای عامل چقدر بی دردسر جستجو می کند. در بین همه چیز! حتی محتوای چتهای شما و هر چیزی که تصور کنید. اما الگوریتم جستجوی موتور تو کار ویندوز آنقدر غیر بهینه است که هارد دیسک شما مدام در حال کاوش خواهد ماند. اگر باور نمی کنید به داخل Windows Services بروید و گزینه Windows search را غیر فعال کنید. خواهید دید که هارد دیسک شما آرام خواهد گرفت! شاید با این کار جستجوی به روزی در اختیار شما نباشد اما اقلا”چراغ هارد دیسک شما روی اعصابتان نخواهد بود. خوشبختانه با این کار سرچ ویندوز را هم از دست نخواهید داد.

2-بوت کند یا لود کند؟ خودتان انتخاب کنید!

اگر از قابلیت Prefetch یا Super Fetch در ویندوز بهره بگیرید ممکن است کمی برنامه های شما سریع لود شوند اما در عوض بوت کامپیوتر شما روز به روز کندتر خواهد شد. هر قدر این شناخت از برنامه ها بیشتر و فایلهای مرتبط سنگینتر شوند بوت کندتر و لود برنامه های سریعتری خواهید داشت. اگر دوست دارید بوت سریعتری داشته باشید به داخل سرویسهای ویندوز بروید و هر چیزی که با عنوانهای یاد شده دیدید را Disable کنید.

3-زایده ای به نام Windows defender

میکروسافت با هدف ایجاد یک دیوار حداقلی از پایش بدافزارها روی همه نسخه های ویندوز برنامه ویندوز دفندر را به طور پیش فرض نصب و فعال کرده است. اگر شما آنتی ویروسی دارید که توان شناخت بدافزاری مناسبی در حیطه Spyware و Adware و …دارد می توانید از داخل سرویسهای ویندوز ویندوز دیفندر را غیر فعال کنید. در بررسیهای فنی توسط منابع مختلف تخصصی ارزش و کارآمدی ویندوز دیفندر در حد بسیار پایینی ارزیابی شده است.

4-فضای اختصاص یافته برای سیستم ریستور

سیستم ریستور گزینه خوبی برای بازگشت به گذشته است و می تواند در مواقع بحرانی کمک کند به گذشته نزدیک رجعت کنید و از دست یک نصب مجدد ویندوز راحت شوید. اما اگر پیش فرض اختصاص یافته برای این کار (شامل فایلها و تنظمیات سیستم) به دلیل بزرگ بودن درایو شما حجم بالایی باشد ممکن است با یک حجم فراوان از این ریستورهای بی فایده که معمولا”از زمان آنها آنقدر گذشته که هرگز فکر بازگشت هم به آنها نخواهید کرد، روبرو شوید. این حجم فایل مداوم هارد شما را بی نظم و فراگمنت شده می کنند. پس بهتر است با رفتن به تنظمیات System restore  یا System protection حجم اختصاص یافته را کاهش دهید. متاسفانه ویندوز راه حل زمانی برای پاک کردن اتوماتیک این نقاط بازگشت پیش بینی نکرده است.

5-این فایلهای موجود در کول دیسک و دوربین دوست شما است!

هر بار که دی وی دی و یا کول دیسک و دوربین عکاسی به کامپیوتر وصل می کنید ناگهان ویندوز اتوماتیک شروع به اجرای سرخود دستوراتی پیش فرض می کند که ممکن است باعث دردسر شما شود؟ فایلهای داخل کول دیسک شما ناگهان باز می شود. عکسهای داخل دوربین عکاسی اتوماتیک وارد فولدر عکسها می شود و یا حتی فیلمها و موسیقیها شروع به پخش و یا ریپ شدن می کنند! خوب اگر دوست ندارید این اتوماتیک اجرا شدن رخ دهد یه داخل کنترل پانل بروید و گزینه های AutoPlay را غیر فعال کنید.

نباید فراموش کرد که برای شرکتی مانند میکروسافت که سیستم عامل برای کودکان تا سالمندان طراحی می کنند انتخاب یک بهینه کار دشواری است. اما معمولا”پیش فرضهایی که میکروسافت در ویندوز انتخاب کرده است با سلیقه کاربران عادی نیز سازگار نیست.

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 17:8 |

چگونه از تلفن ثابت اس ام اس بزنیم؟

چگونه از تلفن ثابت اس ام اس بزنیم؟

به زودی سرویس ارسال پیامک در شبکه تلفن ثابت (FIX SMS)راه اندازی می شود و ارسال و دریافت پیام از تلفن ثابت به ثابت، ثابت به سیار و برعکس امکان‌پذیر است اما نکته قابل توجه این که تجهیزات پیامک در شبکه تلفن ثابت، گوشی تلفن نیست،


بلکه محصولي مانند نمايشگرهاي شماره‌دار است که براي ارسال پيام کوتاه از تلفن باید به گوشي تلفن ثابت وصل شود.سرويس ارسال پيامک در شبکه تلفن ثابت از طريق گوشي‌هايي امکان‌پذير است که استاندارد و داراي قابليت ارسال يا دريافت پيامك باشند.

براي استفاده از اين خدمت به ثبت‌نام و بهتر از آن پرداخت پول نياز نيست و تمامي مشتركان تلفن ثابت مي‌توانند با تهيه گوشي از اين سرويس استفاده کنند. تعرفه ارسال پيامك شبكه تلفن ثابت به ثابت (شهري)‌ يك پالس، تلفن ثابت به ثابت (بين شهري)‌ دو پالس، تلفن همراه به ثابت (شهري و بين‌شهري)‌ طبق تعرفه تلفن همراه به زبان فارسي دو پالس و به زبان انگليسي پنج پالس، تلفن ثابت به همراه (شهري و بين شهري)‌ دو پالس و تلفن ثابت به ساير كشورها (بين‌الملل)‌ پنج پالس است.

سرويس پيام کوتاه تلفن ثابت، ارسال پيام‌هاي کوتاه متني را در شبکه‌هاي تلفن ثابت و هم‌چنين امکان تبادل با شبکه موبايل را ممکن مي‌سازد، اين سرويس باعث مي‌شود تا بتوان خدمات متنوع ديگري را نيز از طريق دستگاه‌هاي تلفن ثابت عرضه کرد.

براي ارسال پيام از شبکه تلفن ثابت، ابتدا بايد به منوي دستگاه تلفن خود وارد شده و شماره 9717000 را در قسمت SMS Center در هر دو قسمت Deliver و Submit وارد كنيد.
پس از آن پيام‌هاي خود را با انجام مراحل زير ارسال كنيد:

1- دکمه نوشتن (Write) را فشار دهيد.
2- پيام خود را توسط دکمه‌هاي موجود تايپ کرده و دکمه OK را فشار دهيد.
3- شماره تلفن مقصد (گيرنده) را وارد کرده و دکمه OK را فشار دهيد.

پيام شما ارسال خواهد شد و پيغام موفق (Successful) برروي گوشي شما نمايش داده مي‌شود؛ درصورت دريافت پيام توسط گيرنده،‌ گوشي شما با پخش آلارم و اعلام برروي صفحه نمايش، تحويل موفق پيام (delivery) را به شما اعلام مي‌کند.

درصورت دريافت پيام توسط گوشي شما،‌ دكمه "خواندن" پيام (read) را فشار دهيد و بدين ترتيب آخرين پيام دريافتي شما برروي گوشي نمايش داده مي‌شود.

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هجدهم دی 1390 ساعت 17:1 |

یک روش معجزه آسا و سریع برای سفید کردن دندانها
 

یک روش معجزه آسا و سریع برای سفید کردن دندانها

 

راه حلی خانگی برای سفید کردن دندانها. پول خود را صرف خرید بسته های گران سفید کننده دندان نکنید! همان نتیجه را بطور رایگان بدست آورید!

توجه: همانند سایر درمانهای خانگی، پیش از استفاده از آنها باید با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه بدون هزینه دندانهایی سفیدتر داشته باشیم؟

پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا میباشد.


مواد مورد نیاز

همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت میشوند. ابتدا به آشپزخانه رفته و درب کابینت را باز کنید؟ آیا جوش شیرین دارید؟ احتمالاً بله! تقریبا دو قاشق چای خوری از آن را در فنجان ریخته و به سمت جعبه دارو حرکت کنید. درب آن را باز کنید. آیا هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه) 5% درون آن یافت می شود؟ احتمالاً این ضد عفونی کننده محبوب خانگی را هم در اختیار دارید!

روش تهیه خمیر مخصوص

دو یا سه (بیشتر یا کمتر) قاشق چای خوری از هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه 5%) را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود. اگر خمیر کاملاً شکل نگرفت مقدار جوش شیرین و هیدروژن پروکساید را کم و زیاد کنید تا بصورت کامل شکل بگیرد و مانند خمیر دندان شود. اگر مایل بودید میتوانید مقداری چاشنی نعنا و یا اندکی خمیر دندان به آن اضافه کنید.


روش استعمال خمیر سفید کننده

دندانهای خود را با خمیر مسواک کنید و اجازه دهید حداقل تا 2 دقیقه روی دندانهایتان باقی بماند. خمیر را قورت ندهید! چون حتماً مزه اش را دوست نخواهید داشت. میتوانید از نکات بالا برای بهتر شدن مزه خمیر استفاده کنید.

پس از استعمال خمیر

بعد از مصرف خمیر با خمیر دندان معمولی اقدام به مسواک کردن نمایید تا مزه دهانتان تغییر کرده و هیدروژن پروکساید باقی مانده شسته شود. از اینکه چقدر دندانهایتان سفید و درخشان شده اند شگفت زده خواهید شد! بسیاری از افراد سیگاری و قهوه خور از این روش استفاده میکنند.

اگر دچار مشکل دندان و دهان بودید: اگر مبتلا به تبخال، آفت، پوسیدگی دندان، تورم لثه و دیگر بیماریهای دندان و دهان بودید حتماً پیش از بکارگیری این خمیر با پزشک خود مشورت کنید.

میزان استعمال خمیر سفید کننده

- این درمان خانگی را میتوانید بصورت هفتگی، ماهانه و یا هرگاه نیاز به داشتن دندانهایی سفید تر و درخشانتر داشتید، تکرار کنید.
- از این خمیر نباید بیشتر از یک بار در هفته استفاده کنید

لیست مواد مورد نیاز:

- 3 قاشوق چای خوری هیدروژن پروکساید 5% (این مقدار ممکن است کمی کمتر یا بیشتر باشد).
- 2 قاشق چای خوری جوش شیرین (این مقدار ممکن است کمی کمتر یا بیشتر باشد).
- موارد اختیاری ( مقداری چاشنی نعنا یا خمیر دندان معمولی ).


امیدواریم این مقاله لبخند زیبایی بر صورت شما بنشاند!

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه چهارم دی 1390 ساعت 18:57 |

نائب الزیاره

 

نائب الزیاره

بازدیدکنندگان و زائران محترم ....
صفحه زیربرای تمامی محبان و مشتاقان زیارت اهل بیت در سراسر جهان ، که بعد مسافت مانع رسیدن ایشان به کربلای معلی و زیارت بارگاه منور حضرت عباس(ع) جهت تجدید میثاق با آن حضرت و یا طلب حوائج دنیوی و یا اخروی میگردد تهیه گردیده است . شما می توانید با ثبت نام در این صفحه ، به خدام این بارگاه ملکوتی نیابت داده تا از جانب خود ویا بستگانتان (چه آنان که در قید حیاتند و چه آنانکه به رحمت ایزدی پیوسته اند) زیارت نموده و دو رکعت نماز زیارت بجای آورند .


آدرس سایت:    اینجا کلیک فرمائید

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه چهارم دی 1390 ساعت 18:48 |

برای لذت از زندگی:

برای لذت از زندگی:

شخصیت:

1- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

2- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

3- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

4- خیلی خود را جدی نگیرید.

5- وقتی بیدار هستیدبیشتر خیال‌پردازی کنید.

6- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

7- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

8- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید.نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

9- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

10- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

11- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

12- بیشتر بخندید و لبخند بزنید..

13- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. 

 

جامعه:

14- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

15- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

16- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

17- زمانی را با افرادبالای 70 سال و زیر 6 سالبگذرانید.

18- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

19- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

20- زمان بیماری ،شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

 

زندگی:

21- کارهای مثبت انجام دهید.

22- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

23- عشق درمان‌گر هر چیزی است.

24- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

25- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید،لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

26- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.

27- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستي تان شاكر باشيد.

28- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

 

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه سیزدهم آذر 1390 ساعت 17:53 |

سرویس آوای انتظار همراه اول
آوایي دلنشین به مخاطب خود هدیه نمائید


همراه اول به منظور ارج نهادن به سلايق متنوع مشتركين سيم كارت هاي دايمي و اعتباري خود و پس از ارائه آزمايشي سرويس آواي انتظار در نمايشگاه ايران تلكام 2010 ، همزمان با فرارسیدن عید سعید فطر سرویس آوای انتظار را ارائه نموده است.
در صورت تماس با مشترکینی که سرویس آوای انتظار آنها فعال می باشد، برای تماس گیرنده به جای بوق، آهنگ پخش می گردد.
سرویس آوای انتظار نیازی به تنظیمات گوشی نداشته و مشترک می تواند با هر نوع گوشی از این سرویس استفاده نماید.

* خرید آهنگ
مشترکین با استفاده از یکی از روشهای پیام کوتاه (SMS) . تلفن گویا (IVR) ، سایت آوای انتظار همراه اول (http://rbt.mci.ir) می توانند نسبت به خرید آهنگ (با قیمت هر آهنگ ماهیانه 5000 ریال) اقدام نمایند.

1- پیام کوتاه (SMS)
مشتركين مي توانند جهت دريافت كدهاي چند آهنگ پر متقاضي سرويس آواي انتظار یک پيام كوتاه بدون متن به شماره 8989 ارسال نمايند.
مشترکین به منظور خرید آهنگ می توانند " کد آهنگ " مورد نظر را بصورت لاتین به شماره 8989 ارسال نمايند.
برای مثال: ارسال کد آهنگ "20069 " به شماره 8989

2- تلفن گویا (IVR)
مشترکین می توانند برای خرید آهنگ با استفاده از گوشی تلفن همراه خود با سامانه اطلاع رسانی 09990 (بصورت رایگان) تماس گرفته و با انتخاب منوی خدمات غیرحضوری، سرویسهای جدید، سرویس آوای انتظار و فشردن کلید 1، کد آهنگ مورد نظر خود را وارد نموده و سپس کلید مربع را انتخاب و خرید خود را تکمیل نمايند.

3- پرتال (Portal)

ابتدا وارد سایت آوای انتظار (http://rbt.mci.ir) شده و از منوی " ثبت نام " برای دریافت نام کاربری و رمز عبور اقدام نمایند. برای این منظور شماره تلفن همراه را وارد می نمایند. یک پیام کوتاه حاوی رمز عبور برای مشترک ارسال می گردد .سپس وارد سایت آوای انتظار همراه اول شده و پس از وارد نمودن نام کاربری (شماره تلفن همراه بدون 0 مثال :9123456789) و رمز عبور به صفحه اصلی وارد و پس از شنیدن آهنگ ها و انتخاب آهنگ مورد نظر ، دکمه خرید را کلیک نمایند.

* تغییر آهنگ
مشترکین به منظور تغییرآهنگ سرویس آوای انتظار با استفاده از روشهای: پیام کوتاه (SMS) ، تلفن گویا(IVR) ، سایت آوای انتظار همراه اول(http://rbt.mci.ir ) می توانند تا سی روز پس از خرید بصورت رایگان نسبت به تغيير آهنگ خود اقدام نمایند.


1- پیام کوتاه (SMS)
مشترکین درصورت تمایل به تغییرآهنگ می توانند" کد آهنگ جدید" را بصورت لاتین به شماره 8989 ارسال نمایند.
به طور مثال : ارسال کد آهنگ" 30058" را به شماره 8989

2- تلفن گویا( IVR)
مشترکین می توانند با استفاده ازگوشی تلفن همراه خود با سامانه اطلاع رسانی 09990 تماس گرفته و پس از ورود به منوی خدمات غیرحضوری، سرویسهای جدید، سرویس آوای انتظار، برای تغییر آهنگ کلید 3 را انتخاب و سپس کد آهنگ را وارد و سپس کلید مربع را انتخاب نمایند.

3- پرتال (Portal)
مشترکین می توانند پس از ورود به سایت آوای انتظار (http://rbt.mci.ir) و وارد نمودن نام کاربری و رمز عبور ، آهنگ جديد مورد نظر را انتخاب و دکمه خرید را کلیک نمایند.

* قطع سرویس
مشترکین تلفن همراه می توانند جهت قطع سرویس از روشهای پیام کوتاه(SMS) . تلفن گویا (IVR) . سایت آوای انتظار همراه اول ( (http://rbt.mci.irاقدام نمایند. درصورت قطع سرویس، هزینه خریدآهنگ به مشترک اعاده نمی گردد.

1- پیام کوتاه (SMS)
مشترکین درصورت عدم تمایل به استفاده از سرویس می توانند عدد"5" را بصورت لاتین به شماره 8989 ارسال نمایند.

2- تلفن گویا (IVR)
مشترکین می توانند با استفاده ازگوشی تلفن همراه خود با سامانه اطلاع رسانی 09990 تماس گرفته و پس از ورود به منوی خدمات غیرحضوری، سرویسهای جدید، سرویس آوای انتظار، برای قطع سرویس کلید 5 را انتخاب نمایند.

3- پرتال (Portal)
مشترکین پس از وارد شدن به سایت آوای انتظار همراه اول و وارد نمودن نام کاربری و رمز عبور ، منوی غیرفعالسازی را انتخاب نمایند
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه بیست و نهم آبان 1390 ساعت 18:49 |

روش‌های رانندگی در برف و جاده‌های برف‌گیر

روش‌های رانندگی در برف و جاده‌های برف‌گیر

رانندگی در شرایط مختلف ، لوازم، ادوات و تکنیک های خاص خود را می طلبد. وجود عوامل و لوازم متعدد سخت افزاری مربوط به هر یک شاید مهم ترین ملزومات یک سفر به حساب آید.

تکنیک‌های رانندگی دربرف و یخ

رانندگی در شرایط مختلف، لوازم، ادوات و تکنیک‌های خاص خود را می‌طلبد. وجود عوامل و لوازم متعدد سخت افزاری مربوط به هر یک شاید مهم ترین ملزومات یک سفر به حساب آید. لیکن به اذعان و اعتراف بسیاری از بزرگان فن و حرفه ای‌های اتومبیلرانی، نوع رانندگی است که مهمترین و تعیین کننده ترین عامل در ماندن یا موفقیت در ادامه حرکت اتومبیل است. جسارت و روحیه ی مبازره طلبی، دقت، مهارت و آگاهی از فنون و تکنیک‌های رانندگی در شرایط گوناگون عواملی هستند که دست به دست هم داده و یک راننده‌ی حرفه ای می‌سازند. علاوه بر این، موارد آگاهی از خصوصیات و توانایی‌های اتومبیل، عکس العمل‌های آن در شرایط خاص و اشراف بر قدرت و نکات فنی خودرویی که راننده آن را می‌راند، بسیار مهم و تعیین کننده است. اکنون به مناسبت فصلی که در آن هستیم، بنا داریم به بررسی تکنیک‌های رانندگی در برف و یخ پرداخته و به ذکر نکات مهم این مبحث اقدام نماییم.


در ابتدا چند توصیه مهم در فصل سرما

قبل از سفر با تهیه چک لیست، موارد مهمی‌همچون سیستم گرمایش، لوله‌های سیستم گردش آب، ضد یخ، برف پاک کن، ترموستات (زمستانی)، زنجیر چرخ و یا لاستیک یخ شکن و. . . را بازبینی و از سلامت آن‌ها اطمینان حاصل نمایید.

سفر در فصل سرما، باید با لوازم کافی و به عبارت بهتر وسایلی بیش از نیاز خاص این فصل انجام پذیرد. لباس‌های گرم و ضد آب، دستکش ضد آب، کلاه، کیسه‌های گرمایشی (جهت شرایط اضطراری)، کفش ساق بلند و ضد آب، جوراب پشمی‌و. . .

همیشه به خاطر بسپارید که بیش از مدت زمان سفرتان وسایلی مثل پوشاک و مواد غذایی و آشامیدنی به همراه داشته باشید.

دارندگان اتومبیل‌های دودیفرانسیل بدانند که: این تصور که اتومبیل دودیفرانسیل نیاز به زنجیر چرخ ندارد را از ذهن خود خارج کنید و بدانید که بالا رفتن از هر سربالایی، پایین آمدنی درپی خواهد داشت. اتومبیل بدون زنجیر چرخ در زمستان و نواحی کوهستانی و برفی، هر چند دارای دودیفرانسیل باشد در حرکات مختلف و کاهش سرعت مشکل ساز و حادثه آفرین خواهد بود.


به خاطر داشته باشید در سرعت ۲۰ مایل ( ۳۲ کیلومتر ) حدود ۵ متر از زمان ترمزگیری طول می‌کشد تا اتومبیل بایستد. این مسافت بر روی مسیر یخی به طرز چشمگیری افزایش یافته و باهمان سرعت قبلی یعنی ۲۰ مایل یا ۳۲ کیلومتر این فاصله به ۴۵ متر افزوده شده و تقریبا ۹ برابر بیشتر می‌گردد که حتی با زنجیر چرخ این فاصله ۲۲ متر می‌شود. پس کاهش سرعت در مسیر برف و یخ باید با حوصله و به آرامی‌صورت پذیرد.

هرگز برای پاک کردن شیشه‌های پوشیده از برف به وسیله ی آب گرم مبادرت نکنید. این کار باعث وارد آمدن شوکی شدید به شیشه شده و آن را خواهد شکست. برای پاک کردن شیشه‌ی اتومبیل از دستمال و یا برس استفاده نمایید. سپس برف پاک کن را به حرکت درآورید. همچنین می‌توانید از محلول شیشه شوی ضد یخ استفاده کنید تا در هنگام حرکت تیغه‌ی برف پاک کن شما یخ نزند و شما را دچار مشکل نسازد.

قبل از ورود به مناطق برفی اقدام به نصب زنجیر چرخ نمایید زیرا در شرایط برفی این کار به سختی انجام می‌گیرد.

به خاطر داشته باشید در اتومبیل‌های دودیفرانسیل باید هرچهار چرخ مجهز به زنجیر چرخ شود زیرا اگر به ۲ چرخ جلو یا عقب زنجیر چرخ بسته شود عملا اتومبیل را به یک خودروی یک دیفرانسیل تبدیل کرده اید و . . .


رانندگی در برف و یخ

لغزندگی این گونه مسیرها حالتی شبیه رانندگی در گل و لای را تداعی می‌کند. پس برخی توصیه‌ها و تکنیک‌ها بین این دو حالت مشترک هستند البته تفاوت‌هایی وجود دارد که در جای خود بیان خواهد شد.

اصولا رانندگی در فصل سرما به ویژه در کوهستان و مسیرهای جنگلی و برف گیر دشوار بوده و گاهی سبب به وجود آمدن موقعیت‌های خطرناکی می‌گردد که یادگیری تکنیک‌های مربوط به رهایی از این شرایط الزامی‌است. هرگز در هنگام عبور از روی تخته سنگ‌ها و محل‌های عبوری با سنگ‌های ریز و درشت بازی اضافی با پدال گاز انجام ندهید. این کار اصطکاک را کم و چرخ‌ها را دچار هرزگردی خواهد کرد و بدترین حالت زمانی است که شما از ادامه‌ی مسیر باز بمانید. اگر در هنگام عبور احساس کردید مانعی که در مقابل شماست سنگی بزرگ است و عبور از آن باعث لیز خوردن و امکان عدم عبوری موفق وجود دارد، در صورت مساعد بودن مسیری دیگر مسیر را عوض کرده و از کنار آن بگذرید. از تصمیم گیری‌های عجولانه بپرهیزید که عامل بسیاری از حوادث و صدمات جبران ناپذیر است. در مسیرهای سخت و صعب العبور با سرعت بسیار پایین حرکت کنید. این توصیه را که همیشه برای عبور از مسیرهای دشوار با چند اتومبیل همراه شوید را که از خاطر نبرده اید؟ گروهی یا حداقل به اتفاق چند نفر که بتوانند به شما یاری برسانند اقدام به این گونه سفرها نمایید. در شرایط حاد باید یک نفر به صورت پیاده در جلو اتومبیل حرکت کند تا با مشاهده ی مسیر به شما فرمان صحیح دهد که البته این شخص باید خود به اصول رانندگی آگاهی کافی داشته باشد. دنده‌ها را طوری انتخاب نمایید که با سرعتی یکسان حرکت کنید و با کم یا زیاد کردن حداقل دور موتور راهتان را بپیمایید. حتی المقدور از کمک سنگین استفاده نکنید و تنها با استفاده از کمک سبک و قفل دیفرانسیل‌ها مسیرتان را ادامه دهید.

سراشیبی و سربالایی + برف و یخ

رانندگی در چنین شرایطی را می‌توان شبیه به قرار گرفتن در گل و لای دانست. شما باید برای صعود از یک سربالایی با استفاده از دنده سنگین، و همچنین با بدست آوردن سرعت اولیه ی مناسب اقدام به صعود نمایید. از کم یا زیاد کردن گاز خودداری نموده و در صورت عدم موفقیت در صعود سعی در توقف در مسیر نداشته باشید. با ترمز به این کار مبادرت نکنید چون ترمز جز جواب عکس چیزی را عایدتان نخواهد کرد. در صورت توقف بر روی سربالایی، در سریع ترین زمان ممکن دنده را در حالت عقب قرار داده و بدون ترمز فقط و فقط فرمان را صاف نگه دارید. هر زمان اتومبیل شروع به حرکت عرضی نمود با اضافه کردن گاز اتومبیل را به حالت اولیه بازگردانید و دوباره بدون گاز و ترمز اجازه دهید اتومبیل به پایین باز گردد. برای عبور از سربالایی حتماً مسیر مستقیم را انتخاب کرده از صعود از مسیرهای زاویه دار جداً خودداری نمایید. برای پایین آمدن نیز دنده را در حالت سنگین و قرار داده بدون استفاده از ترمز اجازه دهید اتومبیل خود ادامه‌ی مسیر دهد. بازی اضافی با فرمان و همچنین حرکت‌های عرضی تعادل اتومیبلتان را برهم خواهد زد و احتمال واژگون شدن را فراهم می‌آورد. در صورت حرکت عرضی، انتهای اتومبیل را با اضافه کردن کمی‌گاز و فرمان مخالف به حالت اولیه باز گردانید. زمانی که در چنین شرایطی قرارمی‌گیرید، شاید کمی‌استرس سراغتان بیاید ولی سعی کنید با حفظ خونسردی به اتخاذ تصمیمی‌صحیح و سریع نائل شوید تا از بروز حادثه جلوگیری نمایید. همیشه به خاطر داشته باشید فرق راننده حرفه ای و آماتور در عکس العمل‌های سریع مشخص می‌گردد. راننده ی حرفه ای در کمترین زمان ممکن تصمیم گرفته و سپس همزمان آن را به انجام می‌رساند ولی راننده ی آماتور جسارت تصمیم گیری و انجام آن را ندارد.

مسیرپوشیده از برف

در مسیرهایی که از برف پوشیده اند و پستی‌ها و بلندی‌های آن به وسیله برف پرشده است هرگز با سرعت بالا حرکت نکنید. تا از شرایط مسیر به خوبی مطلع نشده اید و اطمینان به عدم وجود آبگیر و پستی‌ها و بلندی‌ها ندارید آرام و با سرعت مطمئنه برانید و از انجام حرکاتی با ریسک بالا پرهیز کنید. لاستیک یخ شکن یا زنجیر چرخ در چنین مسیرهایی ضروری بوده و حرکت بدون آن‌ها شما را دچار مشکل خواهد کرد. هرگاه در مسیری احساس کردید اتومبیلتان به اصطلاح گاز هرز می‌خورد و به سرعت آن اضافه نمی‌شود دنده را سبک کرده و سعی کنید در مسیرهای برفی و یخی از سبک ترین دنده ی ممکن استفاده نمایید. این حالت باعث می‌گردد بیشترین چسبندگی حاصل شده و کمترین هرزگردی را داشته باشید. هرگز در مسیرهای برفی برای دور زدن فرمان را تا انتها نگه ندارید این کار قدرت عمودی اتومبیلتان را کم کرده و باعث هرزگردی و عدم توانایی در دور زدن خواهد شد. دایره‌ای بزرگ را برای این کار در نظر بگیرید تا بتوانید با کمک سرعت مناسب و با چرخاندن کم فرمان این کار را انجام دهید.


ماندن در برف

با در نظر گرفتن تمام جوانب از طرف شما و رعایت اصول رانندگی، امکان گیرکردن در برف برای هر فردی وجود دارد. همواره به یاد داشته باشید زمانی که در مسیر برفی از ادامه راه بازماندید با اضافه کردن گاز کار را برای خود دشوارتر نسازید. توقف کرده پیاده شوید و وضعیت را کاملاً بسنجید. با استفاده از بیلچه جلوی چرخ‌ها را از برف خالی کنید تا حرکت مجدد به راحتی انجام پذیرد. پس از رهایی با سرعت یکسان و دنده مناسب به حرکت ادامه دهید و از کم کردن سرعت خودداری نمایید.

ممکن است در مسیری مستقیم به علت لغزندگی به طرفین راه منحرف شده و در شیب طرفین جاده گرفتار گردید. در چنین موقعیتی اگر اطراف مسیر باز باشد، اتومبیل را جابجا کرده و با دنده عقب نسبت به مسیر، زاویه‌ی ۹۰ درجه را انتخاب نمایید و با شتاب گیری و دنده‌ی سبک به مسیر بازگردید. اگر بخواهید به وسیله‌ی حرکت جانبی به مسیرتان باز گردید، کاملاً در اشتباه هستید. در این حالت قدرت بین چرخ‌ها به علت فشار روی دوچرخ جانبی به درستی تقسیم نمی‌شود و تنها دو چرخ بدون حاصل هرزگردی می‌کنند. اگر کناره‌های مسیر به علت باریک بودن و محدودیت مثلاً وجود درخت و یا مانعی طبیعی، قابل دسترسی نبود باید به وسیله اتومبیل‌های دیگر اقدام به بکسل کردن اتومبیل نمایید. استفاده از وینچ نیز بسیار مؤثر خواهد بود. اگر در مسیری تنها هستید و چنین شرایطی برایتان پدید آمد، اتصال به درخت یا هر جسم سنگینی که در جهت مقابل جاده قرار دارد (مثلاً اگر به سمت راست منحرف شده اید اتصال باید در سمت چپ جاده باشد) و با استفاده از دنده سنگین و سرعتی یکسان و بدون کم یا زیاد کردن دور موتور می‌توانید به راحتی از مهلکه بگریزید.


درمسیرهای برفی ممکن است آب شدن تدریجی در طی روز به علت افزایش دما و یا تابش خورشید و یخ زدن آب‌های حاصل از این جریان طبیعی به علت پایین آمدن دما در شب، عبور را از مسیر برفی سخت تر کند. برای عبور از مسیرهای یخی دقت شما نسبت به جاده‌های برفی باید دوچندان گردد. تمام اصول و تکنیک‌هایی که بر روی برف مورد استفاده قرار می‌گیرند در مسیرهای یخی نیز باید با دقت و حوصله ای مضاعف انجام پذیرد. استفاده از لاستیک‌های یخ‌شکن کمک بزرگی به شما خواهد نمود. و باز تکرار این نکته که اتومبیل‌های دو دیفرانسیل به زنجیر چرخ و لاستیک یخ شکن نیاز ندارند را باید از ذهنتان دور بریزید و بدانید که درست است که هر دودیفرانسیلی عملکرد بهتری در برف نسبت به اتومبیل‌های سواری دارد ولی حتی در شهر و جاده‌های آسفالته اتومبیلهای دودیفرانسیل به علت وزن بیشتر عمل ترمزگیری در آن‌ها سخت تر صورت می‌گیرد و این وسیله‌ی نقلیه نیز باید مجهز به لاستیک یخ‌شکن و در شرایط خاص و سخت به زنجیر‌چرخ باشد.

توصیه‌ها و موارد ذکر شده، اصول اولیه برای رانندگی در شرایط برفی و یخی است و بسیاری از ریزه‌کاری‌ها فقط در هنگام قرار گرفتن در موقعیت است که پدید آمده و راه حل آن را می‌شود ارائه کرد. با فراگیری و رعایت اصول اولیه رانندگی می‌توانید دیگر موارد را از دل آن خارج و درشرایط بحرانی با استفاده از راه کارهای مناسب از رانندگی لذت ببرید.

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه بیست و نهم آبان 1390 ساعت 16:20 |

ناگفته‌هایی از معایب کیف پول کارت هوشمند سوخت

ناگفته‌هایی از معایب کیف پول کارت هوشمند سوخت

کیف پول کارت هوشمند سوخت در واقع پول نقد محسوب می‌شود؛ به این معنا که در صورت گم شدن کارت سوخت دیگر قادر نخواهید بود پول شارژ شده از آن را دریافت کنید. همچنین با وجود این که کیف پول الکترونیکی را می‌توان تا سقف یک میلیون تومان شارژ کرد، اما در صورت منصرف شدن از این نوع پرداخت بهای سوخت دیگر امکان بازپس‌گیری پول نقد وجود ندارد.

کیف پول کارت هوشمند سوخت در واقع پول نقد محسوب می‌شود؛ به این معنا که در صورت گم شدن کارت سوخت دیگر قادر نخواهید بود پول شارژ شده از آن را دریافت کنید.

به گزارش ایسنا، پرداخت الکترونیکی بهای سوخت با تمام مزایایش، معایبی نیز دارد که مهم‌ترین آن عدم دریافت پول شارژ شده در صورت مفقود شدن کارت سوخت یا باز پس گرفتن وجه شارژ شده است.

کیف پول کارت هوشمند سوخت در واقع پول نقد محسوب می‌شود؛ به این معنا که در صورت گم شدن کارت سوخت دیگر قادر نخواهید بود پول شارژ شده از آن را دریافت کنید. همچنین با وجود این که کیف پول الکترونیکی را می‌توان تا سقف یک میلیون تومان شارژ کرد، اما در صورت منصرف شدن از این نوع پرداخت بهای سوخت دیگر امکان بازپس‌گیری پول نقد وجود ندارد.

این درحالیست که تا یک ماه پیش بانک ملت در صورت تمایل دارنده کیف پول الکترونیکی به پس دادن پول شارژ شده اقدام می‌کرد.

البته در صورتی که کارت سوخت معیوب شود (بسوزد) و یا دارنده کارت خواهان انتقال پول شارژ شده به کارت سوخت دیگری باشد (خرید و فروش خودرو) با ارائه اصل کارت سوخت و مراجعه به یکی از شعب بانک ملت برای انتقال وجه شارژ شده می‌توان اقدام کرد.

در واقع بانک ملت تنها جابه‌جایی پول شارژ شده را انجام می‌دهد و از پرداخت پول نقد به دارندگان کارتی که کیف پول الکترونیکی خود را فعال کرده‌اند، خوداری می‌کند.

برای پرداخت بهای سوخت به روش کیف پول الکترونیکی (OFF LINE)، بدون اتصال کارت شتاب و تنها با شارژ کارت هوشمند سوخت از طریق مراجعه به یکی از مراکز پشتیبانی کارت هوشمند سوخت، جایگاه‌های عرضه فرآورده، پایانه‌های حمل‌ونقل یا دفاتر خدمات ارتباطی شارژ می‌توان بهای سوخت را پرداخت کرد.

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه بیست و نهم آبان 1390 ساعت 16:6 |

مرورگر اینترنت گوگل کروم
 

مرورگر اینترنت گوگل کروم

مرورگر GOOGLE CHROME گوگل کروم یک مرورگر وب آزاد و رایگان است که در سال ۲۰۰۸ توسط شرکت گوگل بر پایه پروژه کرومیوم عرضه شد. موتور این مرورگر وب‌کیت (WEBKIT) نام دارد و تا به حال شرکت گوگل نسخه های متعددی را جهت بهبود کیفیت، نسبت به نسخه های پیشین منتشر کرده است.
نرم افزار گوگل کروم از مزایایی چون استفاده آسان، سرعت بالا، امنیت، داشتن تم های متفاوت و قابلیت جابجایی و تنظیم زبانه(TAB) های باز شده بهره مند می باشد.
اگر از این نرم افزار استفاده می کنید، برای یافتن یک کلمه دیگر نیاز نیست به سایت گوگل بروید بلکه شما می توانید در هر صفحه ای که باشید تنها با نوشتن کلمه مورد نظر در بخش OMNIBOX نتایج به دست آمده توسط گوگل را ملاحظه کنید.
همچنین شما می توانید از حالت ناشناس این نرم افزار برای رفتن به آدرس های اینترنتی که تمایل ندارید در بخش HISTORY ثبت گردند استفاده کنید.
بد نیست بدانید که این نرم افزار به دو بخش WEB STORE جهت به دست آوردن آنلاین هزاران تم، نرم افزار و... از فروشگاه های اینترنتی و همچنین بخش مترجم جهت استفاده از مترجم گوگل در خود نرم افزار، مجهز می باشد .

    
|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هشتم آبان 1390 ساعت 18:9 |

7 دانستني جالب درمورد محدوديت هاي بدن ما

7 دانستني جالب درمورد محدوديت هاي بدن ما

انسان هم مانند ديگر موجودات زنده روي زمين، داراي محدوديت هايي براي زندگي کردن است. برخلاف بسياري از موجودات، شرايط زندگي انسان بسيار محدود است و نمي توان در بسياري از شرايط، جان سالم به دربرد. آنچه در ادامه مي بينيد، بخشي از محدوديت هايي است که بدن انسان را احاطه کرده است.

بيشترين سرعت دويدن يک انسان چقدر است؟


شايد تا چند سال ديگر، فدراسيون جهاني دو و ميداني مجبور شود مسابقات دوي سرعت را براي هميشه لغوکند؛ چرا؟ چون ورزشکاران تنها يک دهم ثانيه با حد نهايت سرعت انسان فاصله دارند.

يک انسان در سريع ترين حالت نمي تواند 100 متر را در 9 ثانيه طي کند. در حال حاضر، رکورد جهاني مسابقات دوي سرعت در اختيار اوساين بولت است که يکصد متر را در 9,58 ثانيه طي کرده و کافي است کمي بيشتر تلاش کند تا سريع ترين مرد تمام تاريخ لقب بگيرد.

چند ثانيه مي توان در شرايط خلأ دوام آورد؟


متاسفانه پاسخ دقيقي براي اين پرسش وجود ندارد. در سال 1971 سه کيهان نورد روسي فضاپيماي سايوز 11 در حال بازگشت به زمين بودند که در ارتفاع 168 کيلومتري از سطح زمين، دريچه کنترل فشار کابين دچار نقص فني شد و براي 11 دقيقه و 40 ثانيه، فشار داخل کابين به صفر رسيد. بررس مشخص کرد که فضانوردان طي 30 تا 40 ثانيه اول فشار، به دليل افت شـديد اکسيژن در بافت هاي مغز، جان سپردند. دليلش هم ساده است؛ براي انتقال اکسيژن به بافت هاي مغزي، هم بايد اکسيژن وجود داشته باشد و هم فشار هوا!

گنجايش مغز انسان چقدر است؟


فکر مي کنيد مغز انسان چه حجمي از ا طلاعات را مي تواند در خود جاي دهد؟ رکورد حافظه در دست يک فرد چيني است که پنج سال پيش توانست 67,890 رقم عدد پي رابه ترتيب و از حفظ بنويسد اما دانشمندان معتقدند ظرفيت مغز ما بي انتهاست. در دهه 198 ، توماس لندور در تحقيقي به اين نتيجه رسيد که يک انسان بزرگسال در طول عمر خود 125 مگابايت اطلاعات متني و تصويري را در ذهنش ذخيره مي کند که معادل 100 جلد کتاب قطور است اما چطور مي توان اطلاعاتي مثل چند هزار رقم عدد پي را به ذهن سپرد؟

روش استاندارد اين کار، اين است که به هر عدد چهار رقمي، از 0000 تا 9999 ، يک شيء يا فرد را نسبت بدهيد. وقتي اين کار را به دقت انجام داديد، يک رشته از ا عداد به مجموعه اي از ا فراد و اشياء تبديل مي شود و مي توانيد با آن يک داستان بسازيد. به خاطر سپردن دقيق يک داستان به مراتب ساده تر از حفظ کردن يک عالمه عدد و رقم است!

تا چه مدت مي شود نخوابيد؟


بدن انسان نيازهاي فراواني دارد که عدم تامين آنها به مرگ منجر مي‌شود. يکي از آنها خوابيدن است که براي زنده ماندن ضروري است، اما آيا مي‌دانستيد بي‌خوابي زودتر از بي‌غذايي باعث مرگ انسان مي‌شود!؟ فکر مي‌کنيد رکورددار بيدار ماندن چه کسي است و براي چه مدت بيدار مانده است؟
چنان که نيوساينتيست منتشر کرده،‌ رندي گاردنر، پسر 17 ساله اهل سن ديه‌گو، در روز 28 دسامبر 1963 ساعت 6 صبح از خواب بيدار شده و تا صبح روز 8 ژانويه 1964 نخوابيده است، يعني 11 روز کامل بيداري!

تا چه ارتفاعي مي توان نفس کشيد؟


هر چه از سطح زمين ارتفاع مي گيريم، فشار هوا هم کمتر مي شود و کار اکسيژن رساني سيستم تنفس هم سختتر. نسبت به سطح مغز انسان اکسيژن درون بدن بسيار حساس است، بنابراين با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگيجه هم شروع مي شود. با حضور طولاني در ارتفاع بالاي پنج هزار متر، بافت ماهيچه اي رو به زوال مي رود و احتمال جمع شدن مايعات درون شش ها و مغزها افزايش مي يابد که مي تواند کشنده باشد. در ارتفاع بالاتر از 7500 متر، افت اکسيژن آن قدر شديد است که فرد هشياري خود را از دست مي دهد و حتي ممکن است منجر به مرگ شود.

بيشترين وزنه اي که مي توان بلند کرد چند کيلوگرم است؟


رکورد جهاني بلند کردن وزنه متعلق به وزنه بردار انگليسي اندي بولتون است که توانست وزنه 457.5 کيلوگرمي را از زمين بلند کند و تا ران خود بالا بياورد. رکورد جهاني بالا بردن وزنه تا بالاي سر هم متعلق به حسين رضازاده است که در حرکت دوضرب، وزنه 457.5 کيلوگرم را به بالاي سر برده است. البته اين وزنه برداران سنگين وزن، پنج تا شش بار قوي تر از يک آدم معمولي هستند. يک انسان معمولي به زحمت مي تواند وزنه 45 کيلوگرمي را به بالاي سر ببرد اما يک انسان قوي حداکثر چه وزنه اي را مي تواند بلند کند؟ بررسي روند رکوردزني مسابقات وزنه برداري نشان مي دهد به حد نهايي نزديک شده ايم و بعيد است کسي بتواند وزنه 500 کيلوگرمي را از زمين بلند کند، حتي اگر از داروهاي نيروزا استفاده کند.

چند دقيقه مي توان نفس را در سينه حبس کرد؟


خيلي ها نمي توانند بيشتر از يک دقيقه نفس نکشند، اما استفان ميفسود در خرداد سال گذشته توانست 11 دقيقه و 35 ثانيه نفسش را در سينه حبس کند و رکورد جهاني نفس در سينه حبس کردن را به دست آورد. البته او اين کار را در زير سطح آب انجام داد.

رکوردداران حرفه اي قبل از حبس کردن نفس، تنفس هاي عميق و سريعي را ا نجام مي دهند تا سطح اکسيژن خون را افزايش و سطح دي اکسيدکربن را کاهش دهند. مغز ما، زمان واکنش نفس نفس زدن را با سطح دي اکسيدکربن موجود در خون تنظيم مي کند؛ بنابراين با تنفس عميق و سريع، سطح دي اکسيدکربن خون آ نقدر پايين مي آيد که زمان قابل توجهي را در اختيار افراد قرار دهد. با تمرين هاي فراوان، شش هاي فرد هم بزرگتر مي شود و دانشمندان معتقدند مي توان به زمان نفس نکشيدن 15 دقيقه نيز دست پيدا کرد.

 

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هشتم آبان 1390 ساعت 17:45 |

10 واقعيت جالب درباره خواب
 

10 واقعيت جالب درباره خواب

1- همه خواب مى‌بينند

مردها خواب مى‌بينند. زن‌ها خواب مى‌بينند. حتى بچه‌ها خواب مى‌بينند. همه ما خواب مى‌بينيم، حتى کسانى که ادعا مى‌کنند که خواب نمى‌بينند هم خواب مى‌بينند. در واقع، پژوهشگران دريافته‌اند که افراد معمولاً هر شب چند بار خواب مى‌بينند که هر کدام بين 5 تا 20 دقيقه طول مى‌کشد. بنابراين، در يک طول عمر معمولى، افراد به طور ميانگين شش سال را صرف خواب ديدن مى‌کنند!

2- امّا اغلب خواب‌ها فراموش مى‌شوند

براساس برآوردهاى صورت گرفته توسط آلن هابسون، پژوهشگر خواب، در حدود 95 درصد خواب‌ها کوته زمانى پس از بيدار شدن، فراموش مى‌شوند. چرا به ياد آوردن خواب‌ها دشوار است؟ براساس يک نظريه، تغييراتى که در مغز در خلال خوابيدن اتفاق مى‌افتد از پردازش و ذخيره‌سازى اطلاعات که براى شکل دادن حافظه مورد نياز است، پشتيبانى نمى‌کند. اسکن مغزى از افراد به هنگام خواب نشان داده است که قطعه پيشانى، ناحيه‌اى که نقشى کليدى در شکل دادن حافظه بازى مى‌کند، در خلال خواب REM (حرکات سريع چشم)، يعنى مرحله‌اى که خواب ديدن اتفاق مى‌افتد، غيرفعال است.

3- همه خواب‌ها رنگى نيستند

با وجودى که در حدود 80 درصد خواب‌ها رنگى هستند امّا درصد کمى از افراد ادعا مى‌کنند که فقط خواب‌هاى سياه و سفيد مى‌بينند. در يک مطالعه، افرادى که در حال خواب ديدن بودند را از خواب بيدار مى‌کردند و از آ‌نها مى‌خواستند که از يک طيف رنگ، رنگى که مطابق با خوابشان بوده را انتخاب کنند. بيشترين رنگى که انتخاب شد، رنگ‌هاى روشن و ملايم بودند.

4- خواب زن‌ها و مردها متفاوت است

پژوهشگران به تفاوت‌هايى بين محتواى خواب‌هاى زن‌ها و مردها پى برده‌اند. در يک مطالعه، چنين نتيجه‌گيرى شده است که مردها بيشتر از زن‌ها خواب‌هايى درباره پرخاشگرى مى‌بينند. براساس گفته‌هاى ويليام دامهوف، پژوهشگر خواب، زن‌ها خواب‌هاى طولانى‌تر و با شخصيت‌ها و اشخاص بيشتر مى‌بينند. در ارتباط با شخصيت‌هايى که نوعاً در خواب‌ها ظاهر مى‌شوند، در خواب مردها تعداد شخصيت‌هاى مرد دو برابر تعداد زن‌هاست در حالى که زن‌ها درباره هر دو جنسيت تقريباً به طور برابر خواب مى‌بينند.

5- حيوانات هم احتمالاً خواب مى‌بينند

آيا تا کنون سگ يا گربه‌اى را ديده‌ايد که پا يا دمش را در هنگام خواب تکان مى‌داده است؟ هر چند با اطمينان نمى‌توان در اين مورد صحبت کرد اما پژوهشگران معتقدند که حيوانات نيز احتمالاً خواب مى‌بينند. حيوانات نيز مانند انسان‌ها، مراحل خواب شامل چرخه‌هاى REM و NREM را طى مى‌کنند. در يک مطالعه، به گوريلى چند نماد به عنوان ابزار ارتباطى آموخته شد. در يک مقطع، گوريل علامت «شکل خواب» را انتخاب کرد و اين احتمالاً نشانگر اين بود که تجربه خواب ديدن داشته است.

6- شما مى‌توانيد خواب‌هايتان را کنترل کنيد

خواب روشن خوابى است که شما با وجودى که هنوز در حال خواب هستيد اما از اين که داريد خواب مى‌بينيد آگاهى داريد. در خلال اين نوع خواب، شما مى‌توانيد غالباً محتواى خوابتان را کنترل يا هدايت کنيد. تقريباً نيمى از مردم مى‌توانند به ياد آورند که حداقل يکبار چنين خوابى را تجربه کرده‌اند و برخى افراد به دفعات چنين تجربه‌اى را داشته‌اند.

7- هيجانات منفى در خواب‌ها متداول‌ترند

در طول يک دوره چهل ساله، کاليون هال، پژوهشگر، بيش از 50 هزار خواب را از دانشجويان دانشکده ثبت کرد. اين گزارش‌ها در خلال دهه 1990 توسط يکى از دانشجويان هال به نام ويليام دامهوف در دسترس عموم قرار گرفت. گزارش خواب‌ها نشان داد که بسيارى از هيجانات از جمله شادى، لذت و ترس در خواب‌ها وجود داشته است. متداول‌ترين هيجانى که در خواب‌ها وجود داشته اضطراب بوده و به طور کلّى هيجانات منفى بسيار بيشتر از هيجانات مثبت بوده است.

8- نابينايان نيز خواب مى‌بينند

با وجودى که کسانى که قبل از پنج سالگى بينائيشان را از دست داده‌اند، در دوران بزرگسالى خواب‌هاى تصويرى نمى‌بينند امّا هنوز خواب مى‌بينند. عليرغم فقدان تصاوير، خواب افراد نابينا به همان پيچيدگى و روشنى افراد بيناست. خواب افراد نابينا به جاى حس تصويرى، معمولاً شامل اطلاعاتى از ديگر حواس نظير صوت، لمس، مزه، شنوايى و بويايى است.

9- در هنگام خواب ديدن، عضلاتتان فلج هستند

مشخصه خواب REM، مرحله‌اى که خواب ديدن در خلال آن اتفاق مي‌افتد، فلج عضلانى است. چرا؟ اين پديده، فقدان کشيدگى طبيعى عضلانى در خواب نام دارد و شما را از حرکت و نقش بازى کردن در خواب‌هايتان به هنگام خوابيدن باز مى‌دارد. اساساً به دليل آن که نورون‌هاى حرکتى تحريک نمى‌شوند، بدن شما حرکت نمى‌کند.

در برخى موارد، اين فلج عضلانى حتى تا 10 دقيقه پس از بيدار شدن نيز ادامه مى‌يابد. وضعيتى که به آن فلج خواب مى‌گويند. آيا تا کنون برايتان پيش آمده که وسط يک خواب وحشتناک از خواب پريده باشيد و ببينيد که قادر به حرکت نيستيد؟ با وجودى که اين تجربه ترسناکى است امّا به عقيده متخصصان کاملاً عادى است و تنها چند دقيقه طول مى‌کشد تا کنترل عادى عضلانى باز گردد.

10- بسيارى از خواب‌ها عموميت دارند

با وجودى که خواب‌ها غالباً به شدّت تحت تأثير تجربيات فردى ما هستند امّا پژوهشگران دريافته‌اند که برخى موضوعات در بين فرهنگ‌هاى مختلف، بسيار مشترکند. براى مثال، آدم‌ها در سراسر دنيا غالباً خواب‌هايى درباره تحت تعقيب بودن، مورد حمله قرار گرفتن و يا پرت‌شدن مى‌بينند. خواب‌هاى مشترک ديگر شامل رويدادهاى مدرسه، احساس يخ‌زدگى و بى‌حرکتى، دير رسيدن، پرواز و عريان بودن در بين جمع مى‌باشد.

منبع : سلامت نيوز

|+| نوشته شده توسط محمود در یکشنبه هشتم آبان 1390 ساعت 17:43 |

سادیسم و ناهنجاریهای جنسی: نشانه ها و روشهای درمانی

سادیسم و ناهنجاری های جنسی معمولاً متاثر از عدم تعادل بین نیازهای جنسی و ارضای آنها و نیز افکاری بیمار گونه می باشد که به طرق مختلف در زندگی افراد نمایان و باعث ناهنجاریهای بسیاری در زندگی فردی و اجتماعی میگردد. شرایط محیطی و نبود آموزشهای صحیح باعث گسترش روز افزون افراد مبتلا به این عارضه شده است.

کسانی که از سادیسم و ناهنجاریهای جنسی رنج می بردند در زندگی خود انواع شکستها را تجربه میکنند و بدلیل داشتن افکاری پریشان که صرفاً آب و رنگی جنسی دارد به خود و جامعه ای که در آن حضور دارند صدمات جبران ناپذیری می زنند.

از مهمترین نشانه های سادیسم و ناهنجاریهای جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- نگاه کردن و خیره شدن هوس آلود بصورت مستمر به جنس مخالف و برانداز کردن قسمتهای مختلف اندام افراد در معابر، اماکن عمومی و میهمانی ها و تعریف و تمجید از آن اندامها در ذهن. اینگونه افراد با نگاه های سنگین خود موجبات ناراحتی دیگران را فراهم کرده و سبب نا امنی اجتماعی میگردند. انسانی که از سلامت فکری برخوردار است هیچگاه به خود اجازه نمی دهد که جنس مخالف را کالایی برای لذت بخشی و هوسرانی بشمار آورد. یک انسان متمدن تا قبل از ازدواج خویشتن داری نموده و امیال جنسی و ارضای آنها را پس از ازدواج فقط محدود به همسرش میکند.

2- داشتن افکار مداوم پیرامون برقراری رابطه جنسی. کسانی که بیش از حد و بصورت همیشگی در ذهن خود به مسئله رابطه جنسی میپردازند گویی چیز مهمتری در زندگی آنها وجود ندارد.

3- استفاده از الفاظ رکیک و فحاشی جنسی.

4- حسادتهای جنسی. کسانی که به رابطه عاشقانه بین دو نفر حسد می ورزند و سعی در تخریب و سنگ اندازی در آن رابطه را دارند به نوعی گرفتار سادیسم جنسی می باشند. این گونه افراد از اینکه جایگزین رقیب عشقی خود شوند لذت بیمار گونه ای میبرند.

5- متلک ها و مزه پرانیهای جنسی. عبارت است از گفتن جملاتی غیر اخلاقی به جنس مخالف که معمولاً تعابیر جنسی و ناراحت کننده دارند.

6- خود ارضایی. عمل وسواس گونه لذت بردن از خود و ارضای جنسی بدین شیوه میتواند یکی از نشانه های سادیسم جنسی باشد.

7- تفکرات برقراری رابطه جنسی با محارم، آزار جنسی کودکان و سوء استفاده جنسی از آنها.

8- تعرض، توهین، بد رفتاری و ایجاد محدودیت برای افراد صرفاً به این دلیل که آنها ممکن است دچار انحرافات جنسی باشند. متهم کردن دیگران بر اساس توهمات و حدس های بی اساس. این دسته از مبتلایان به دلیل وجود کمبودها و گره های زیاد در زندگی خود اقدام به آزاد و اذیت افراد می نمایند.

9- بازدید تصاویر، فیلمها و سایتهای جنسی، گپ های جنسی در چت روم ها، به نمایش گذاردن اندام از طریق وب کم، استفاده از تلفن برای گفتگوهای جنسی با افراد غریبه.

10- برقراری روابط جنسی غیر متعارف همراه با صدمه رساندن و جراحات به خود یا طرف مقابل از قبیل بریدگی، بستن دست و پا، شلاق زدن و ضربه زدن.

11- تمایل به برقراری رابطه جنسی با افراد گوناگون با وجود داشتن همسر. خیانت و تنوع طلبی. رابطه جنسی با روسپیان، تجاوزات جنسی. برقراری تماس بدنی و چسبیدن به دیگران در محیطهایی مانند مترو، اتوبوس،...

12- همجنس بازی. عبارت است از برقراری روابط جنسی با همجنس خود.

13- شک کردن های زیاد و بی مورد به همسر و باز خواستهای وسواس گونه. در این شرایط فرد بطور مداوم تصور میکند همسرش در حال خیانت و برقراری رابطه جنسی با اشخاص دیگر است.

14- برخی خیالپردازی های جنسی همانند رابطه جنسی گروهی و یا سهیم کردن شریک جنسی با فردی دیگر. تصور اینکه شریک جنسی در حال برقراری رابطه جنسی با فردی دیگر است. این یکی از ویران کننده ترین موارد سادیسم جنسی بشمار میرود.

15- برقراری رابطه جنسی با حیوانات. که حتی تصور آن شان انسان را به پایین ترین سطح خود می رساند.

16- آرایش های بسیار غلیظ، استفاده از لباسهای تحریک کننده و نامناسب به قصد جلب توجه و ظاهرسازی هایی که جاذبه جنسی را به نمایش بگذارند.

طبیعی است که برخی از موارد فوق نشانگر سادیسم جنسی حاد و برخی دیگر از شدت کمتری برخوردارند. کسانی که نشانه های فوق را دارند باید برای رهایی از تاثیرات مخرب فردی و اجتماعی این بیماری به متخصصین روانکاو مراجعه و با بهره گیری از روشهای درمانی اقدام به معالجه خود کنند.

برخی از اقداماتی که میتوان برای درمان انجام داد:


• زدودن افکار نامعقول جنسی، کنترل و پالایش تصورات ذهنی.
• مطالعه و بالا بردن سطح آگاهی.
• ازدواج هوشمندانه و زندگی عاشقانه.
• ورزش.
• شرکت در فعالیتهای سالم اجتماعی.
• ارتباط با خدا و روی آوردن به معنویات.
• برقراری ارتباط با افراد سالم و یافتن دوستان مفید.
• خویشتن داری.

سادیسم جنسی عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت فردی-اجتماعی دارد از جمله:


• تقلیل قوه تفکر
• عارضه های عصبی و روانی
• افزایش بیماریهای جنسی
• افسردگی
• برهم خوردن روابط و شکست در ازدواج
• کم شدن حافظه و فراموشی
• نا امنی اجتماعی
• طرد شدگی
• رواج روابط نامشروع
• عقب ماندگی اجتماعی

رابطه جنسی نیز همانند سایر نیازهای بشر باید امری طبیعی تلقی گردیده و به نحوی مطلوب ارضاء و برآورده شود ولی فقط با ساز و کاری که خداوند تعیین نموده که همان ازدواج و تشکیل خانواده است. فراهم نبودن بستر مناسب برای ازدواج و نیز هرگونه ارضای نامتعارف این میل و نیز نادیده گرفتن آن میتواند به بحران جنسی در یک جامعه تبدیل شود. فشارهای جنسی ناشی از عدم ازدواج بموقع به فرد و اجتماع لطمات زیادی خواهد زد. مسائل جنسی باید از سنین پایین آموزش داده شود تا افراد با آگاهی کامل با این مسئله برخورد کنند و از خطرات جسمی-روانی آن در امان باشند.

|+| نوشته شده توسط محمود در جمعه بیست و پنجم شهریور 1390 ساعت 23:15 |

آيا مي‌دانستيد که ...?

آيا مي‌دانستيد که ...


 

• پروانه‌ها با پاي خود مزه را احساس مي‏کنند.

• شتر در هنگام تشنگي مي‏تواند 95 ليتر آب را در کمتر از 3 دقيقه بنوشد.

• وزن اسکلت انسان بالغ در حدود 13تا 15 کيلوگرم است.

• فيل بالغ در روز 220 کيلوگرم غذا و 200 ليتر آب مصرف مي‌کند.

• تعداد حشرات موجود در 5/2 کيلومتر مربع زمين کشاورزي از تعداد انسان‏هاي روي کره زمين بيشتر است.

• هنگام عطسه، قلب به اندازه يک ميليونيم ثانيه مي‌ايستد.

• تنها غذايي که فاسد نمي‌شود، عسل است.

• حلزون مي‌تواند سه سال بخوابد.

• تا زماني که غذا با بزاق مخلوط نشود، مزه‌اش احساس نمي‌شود.

• قرنيه چشم انسان خون ندارد.

• ظروف پلاستيکي تقريباً 50000 سال در برابر تجزيه مقاوم‌اند.

• حس بويايي مورچه با حس بويايي سگ برابر است.

• کرم‏هاي ابريشم در 56 روز 86 برابر وزن خود غذا مي‏خورند.

• سرعت عطسه انسان برابر با 160 كيلومتر در ساعت است.

• ناخن‏هاي دست چهار برابر سريع‌تر از ناخن‌هاي پا رشد مي‌كنند.

• يوزپلنگ سريع‌ترين حيوان خشكي است و در عرض 3 ثانيه تا 100 كيلومتر در ساعت سرعت مي‌گيرد؛ ركوردي كه حتي سريع‌ترين خودروهاي فراري هم نتوانسته‌اند بشكنند.

• در هر شبانه روز تقريباً هجده هزار ليتر خون در بدن به جريان انداخته مي‌شود و اين كار عظيم را قلب به تنهايي عهده‌دار است.

• تقريبا 300 متر مكعب گاز هليم مي‌تواند يك انسان را از روي زمين بلند كند.

• سرعت صوت در فولاد 14 بار سريع‌تر از سرعت آن در هواست.

• نور خورشيد فقط تا عمق 400متري آب دريا نفوذ مي‌كند.

• آبشار آنجل در ونزوئلا، 20 بار بلندتر از آبشار نياگارا است.

• يك ليتر سركه درزمستان سنگين‌تر از تابستان است.

• درجه حرارت بالاترين قسمت يك شعله به 1540 درجه مي‌رسد، در حالي كه پايين‌ترين قسمت آن فقط 300 درجه حرارت دارد.

• زمان بارداري فيل به دو سال مي‌رسد.

• شديدترين نعره‌ها متعلق به وال‌ها است که برابر با صداي موتور جت است.

• انسان امروزي به طور متوسط 6 سال از عمر خود را تلويزيون نگاه مي‌کند و 6 سال را صرف غذا خوردن مي‌کند و يک سوم عمرش را نيز مي‌خوابد.

• انسان سالانه بيش از 10 ميليون مرتبه پلک مي‌زند.

• زادگاه ميوه کيوي کشور چين است و چيني‌ها سالانه فقط دويست تن کيوي از بوته‌هاي خودرو برداشت مي‌کنند.

• پروانه‌ها با استفاده از گرماي خورشيد و تحت تاثير دماي محيط اطراف پرواز مي‌كنند. اگر هوا خنك باشد، آنها نمي‌توانند پرواز كنند. روي بال‌هايشان پرزهاي كوچك و نازكي هست كه دماي محيط و جهت باد را با آنها حس مي‌كنند. آنها روي مسيري به شكل خود پروانه يا چيزي شبيه عدد 8 انگليسي پرواز مي‌كنند و دماي هوا را مي‌سنجند. اگر دماي هوا كمتر از 27 درجه سانتي‌گراد شود، براي خودشان پناهگاهي پيدا مي‌كنند و يك‌جا مي‌نشينند. به همين خاطر است كه پروانه‌ها هنگام شب- كه خورشيد در آسمان نيست- پرواز نمي‌كنند.

• زير لايه بيروني پوست آفتاب‌پرست، سلول‌هاي مخصوصي با رنگدانه‌هاي خاص وجود دارد. قسمت بالايي اين سلول‌ها، رنگدانه زرد يا قرمز دارد. قسمت پايين‌شان رنگدانه آبي يا سفيد دارد. با تغيير دما يا نور، پيامي ‌از مغز آفتاب‌پرست به اين سلول‌هاي رنگي فرستاده و باعث مي‌شود آنها بزرگ‌تر يا كوچك‌تر شوند. وقتي اين اتفاق مي‌افتد، تركيب رنگ جديدي ايجاد مي‌شود و رنگ پوست تغيير مي‌كند. آفتاب‌پرست‌ها در دماي سرد، تيره مي‌شوند تا گرماي بيشتري جذب كنند و وقتي نور زياد مي‌شود، روشن و شفاف مي‌شوند تا بتوانند گرما را از خودشان دفع كنند.

 

|+| نوشته شده توسط محمود در جمعه بیست و پنجم شهریور 1390 ساعت 23:10 |

ابتدا نيت كنيد

سپس براي شادي روح حضرت حافظ يك صلوات بفرستيد

.::.حالا كليد فال را فشار دهيد.::.

براي گرفتن فال خود اينجا را كليك كنيد
دریافت کد فال حافظ برای وبلاگ

خطاطي نستعليق آنلاين